与自己和解-爱自己 D1

昨天与咨询师朋友聊天,谈到孩子没有目标,很茫然。一种感觉涌上心头:这个孩子大概是被父母管的太多了,当孩子离开父母的时候,便无所适从了。

虽然确实如此,但生活中的人事物就是我的一面面镜子。很多时候,我也希望别人按我的想法来行事,通过掌控别人来满足我内在的不安全感。

比如,先生爱睡懒觉,虽然定了闹铃,但每天早晨都是我叫他起床。如果他赖床,我会很着急,一遍遍催促,弄得两人都很烦躁。久而久之,还形成一种依赖。每天我就像闹钟一样行使着叫醒服务,掌控着他人的生活。

然而,在我出差的时候,先生从未迟到过。并且每天下午在我赖床不起时,他只是提醒一下,当我困得不能醒来时,会由着我任意补觉。忽然之间觉得先生的处理方式很温暖,很舒服,充满了爱与理解。

觉察到了就会不自觉地改变。早上醒来,饭快熟时,我会带着满满的爱意亲醒他。怕耽误了八点晨会,我会笑着提醒他,是不是想九点开会?

虽然还是做同样的提醒,但频率不一样了,爱与关怀替代了恐惧的掌控,结果就不一样了。

愿爱盈满心底,温柔着你我。谢谢你,我爱你❤

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