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这个理论的能量与健康，这个部分还不能完全理解。包括能量场与健康、行为的决定性关系，未能完全理解和修行，但人与人之前情绪与能量存在差别，并会显著影响行为是毋庸置疑的。
理解能量的层级，是理解我们自身情绪的绝好方式。从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，排在最低的不是愤怒、悲伤和恐惧，而是羞愧。排在最高的不是骄傲、勇气和真爱，而是开悟。
认识能量
1.能量的总的第一层级，叫做「外求」：
一直活在物质的世界里，一辈子被物质假象迷惑所困，全部精力去追求财富名利和欲望，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，回归何处，这一辈子等于白活！大部分人活在这个层。
2能量的第二个层级，叫做「内修」：
开始了舍外求内，逐步脱离部分物质控制，有意识地选择放下一些，开始回归到身体本质层面，明白身体是修行的根基，开始爱自己，花精力去修复还原自我的身体和心灵！这些人已经懂得了回归生命，进入到本源！少数人活到在这个层。
3.能量的第三个层级，叫做「自由」：
此阶段你终于悟道一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是帮到自己完成这一辈子的修行圆满，没有好与坏，没有对与错，你看清楚了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断分别，这个世界本是一个幻想！你再也不为一切所困绕，没有了执着、痛苦，懂得调控情绪，你的神性意识与身体逐渐完集成一，体会到了所谓真正的幸福和快乐所在，心灵成长，得大自在，达到人生最高能量层。
习惯养成
行动本身的＞行动内容，可以简化要求和质量帮助我们达到自我谅解，养成习惯。放下纠结和愧疚，接纳自己。记录和觉察每一个小小的改变内心的感受。
意念与磁场震动等部分未得窍门。日后随着实践再进一步修行。
