《4点起床》,这本关于时间管理的书,我相信很多人已经读过,或正在阅读。
这本书的主要内容:
一个观念。
把一天分成3段,每段8个小时。俗称3-8活法,让荷尔蒙最大爆发出来,提升工作学习效率。一天的工作,从4点开始,到上午12点完成。下午的时间,作为自由时间,扩充自己的新的世界。
工作效率
列出任务清单,运用艾维李金点子,把任务编号,划分优先级:重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急(日常)。优先完成重要紧急的工作,
优点
4点起床,在这个时间段,学习是最好的:看书码字,学习外语。上午完成一天的工作,下午就有时间,构筑自己的人脉圈,让人脉稳固长久。
读完这本书后,我马上去实践。当时正好在自己的假期里,每天早上能4点起床,然后学习工作。当假期一结束,要做到4点起床,然后按照任务清单去做,就很困难。每天的外部干扰,不得不中断自己的任务清单的执行。
对于朝九晚五的上班族,要做到4点起床,12点工作结束,在现实中有点难。即便你把今天的任务都做好了,你12点在办公室很悠闲,你的老板会怎么看你?
4点起床,自由职业者,是最好的时间管理方案。
我们不一定非要4点起床,读着这本书,是要了解这个观念,学会时间管理,提高学习、工作效率。