2017年9月14日 星期四 晴
上周日陪孩子去科技馆，我穿了条无袖的裙子，忘记带上披肩或外套。科技馆里的空调开得比较冷，我们在里面待的时间比较长，差不多有四个小时。孩子在各个项目间玩得不亦乐乎，我一直坐在同一个地方看书，还趴着睡了一会儿。
坐在那里就感觉寒气一阵一阵地往身体进，尤其是肩膀和膝盖。当时就想回去后得敷一下海砂了，可实际上并没有行动。
这周二和永平去博物馆踩点，为周末的学经班游学活动做准备。博物馆里的空调也开得跟冷。这次我虽然穿了有袖的衣服，但背着双肩包的肩膀还是感觉到了疼，不是背了东西的肌肉疼，而是从里面发出来的酸疼，我才意识到那天在科技馆受的寒气有多厉害了。
回来后一直忙，直到今天才有空把海砂拿出来，放在锅里炒热了敷。
我用的海砂是七年前我参加育心经典第五届培训会的时候从深圳背回来的。那时的培训会就有游学活动，但不是像现在这样的十公里徒步，而是穿越一条海岸线。
海岸线自然是沿着海边蜿蜒的，但不是沙滩海风那样的浪漫，而是像戈壁滩一样砂石满地，怪石嶙峋，穿越它绝对是对体力和毅力的考验。
这条线是赖老师在玩户外运动的时候带着驴友们探出来的。
在这条线上赖老师发现了一样宝贝，那就是海砂。注意，是“砂”，不是“沙”。“砂”是砂砾，也就是小石头，而不是沙滩上那种细腻柔软的细沙，或者建筑工地上用来建房子的粗沙。
海砂的用处和热水袋类似，用铁锅炒热或微波炉加热后装在袋子里，敷在身上任何不舒服的地方，就可以缓解不舒服的症状。
和热水袋不同的是，海砂在海边经历了几百几千甚至上万年的岁月，任凭风吹雨打，吸收着日月精华，充满阳性能量，能很好地弥补大多数现代人偏阴寒的体质的不足。而热水袋用的水是阴性的，加热后起到的只是提供热量的作用，而不能对同样是阴性的体质提供能量上的帮助。
海砂的这一独特作用是育心经典独家发现，并用在养生保健的。
好宝贝用起来，不要辜负了老天的恩赐！
