1．我的时间概念是“准时”。我从每一分钟里都得到乐趣。
2．我喜欢我所做的任何事情。
3．我始终保持乐观的情绪。
4．我不把时间浪费在对失败的懊悔和气馁上。
5．我不因没有办成某事深感内疚而浪费时间。
6．我试图每天摸索一种能帮我节省时间的窍门。
7．我平时早晨5点钟起床（晚上早点入睡）。
8．我中午吃少量午餐，下午不感到乏困。
9．我把手表拨快三分钟，干什么事都先走一步。
10．我把每天要办的事按轻重缓急列出单子，并尽量把重要的事情早点办完。
11．我坚持按“处事单”一项一项地去做，不因哪项有困难而略过。
12．我做事讲究找窍门，而不是一味蛮干。
13．我尽可能早地中止那些毫无收益的活动。
14．我给自己腾出足够的时间，突击处理最急迫的事情。
15．我一次只集中力量干一件事。
16．我把主要精力用于从长远考虑收益最大的事。
17．当我连续办完了几件事，我奖给自己休息时间和特别报酬。
18．我不论做什么事，对自己和别人都提出时间要求。
19．我尽量不浪费别人时间（除非事关紧要，迫不得已）。
20．我保持桌面整洁，使我能随时入座办公，并把最急需处置的事情放在桌子正中。
21．我的每件东西都放在固定的位置，不因用时寻找而浪费时间。
22．我把上班时间的闲聊减少到最低限度。
23．我时常很快浏览一下各种书籍，看有没有对自己有启发的东西。
24．我囗袋里随身携带空白卡片，随时把点滴心得和事物记下来。
25．我永远减少一切“等候时间”。如果不得不等的话，我把它看作是“赠予时间”用来休息或干一点别的什么事。
26．我把所有的琐事积攒起来，每月抽出三个小时一起处理。
27．我承认有些时间不可避免地要耗费在自己意想不到的活动上，但我不以此而烦恼。
