昨天接触到了一本叫《你只是看起来很努力》的书，内心感触很深，没有目标没有计划的努力真的只是看起来很努力，每天忙忙碌碌，身心疲惫，睡觉之前闭上眼回想这一天的收获，却怎么也找不到，这就是所谓的看是很努力，这就是现在的我！没有计划，没有目标的生活，一段时间一来，看着时间一天天过去，自己每天都是一无所获，每一种别人成功的方式都心潮澎湃的想去试试，每一次都是因自己的不自信而畏首畏尾的结束，内心焦虑不安，现在才明白，焦虑，真的是内心的两个自我在斗争，他们渐行渐远，背道而驰，梦想中的自我和现实中的自我距离越来越远，焦虑感就越来越强，所以我明白了，摆脱焦虑的最好办法就是给自己今后的人生做好规划，每天制定一个小计划，每天完成一个小目标，相信做到这点，会离焦虑越来越远，梦想越来越近！加油吧！自己！
读书笔记
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