我是一个有拖延症的人，功课常常会拖到一定要交的时候，才会着急去做，幸福的日子总是过的特别快，经过一个星期的自我觉察和打卡，家庭的气氛好的不要不要的，昨天看到小组群里提醒要交功课了，心里就着急了，管它呢就想应付了交功课再说，然后把之前每天的心得拼凑在一起，凌晨就把功课交了。按照我的习惯以为这样就可以了，结果一个晚上的辗转反侧让我下决心，重新开始思考，检讨自己，唯有超越自我才能获得真正的成长，认真回忆了第一阶段的学习，感谢用心的家人们对课程的总结，每天的学习导图让我又好像回到教室，把一些当时不能理解或忽略的内容又重温了一次，那些一开始不能理解的理论也开始思考可以用在什么环境和环节里，从对课程的迷茫到排斥到接纳到理解到享受，五味陈杂的我刚刚开始享受课程，第一阶段的课程就结束了，真的好不舍得，不舍这么好的老师，不舍一起陪伴的小伙伴，我必须还要承认继红老师用她独有的魅力感染了我，美好和年龄无关，美好也和容颜无关，美好是那些从内心生出来的力量，让一个人容光焕发，美艳无双，老师就是那个让你觉得她是一个和你在一起并且懂你的人，面对三百多个学员，老师用她的大爱，大度用她的一言一行折服了我们。不单单如此，在课程结束后的百忙之中还要一一回复我们的提问，回应大家的感受，真是无法用语言来表达对她的热爱了。对于第一阶段的学习，对这三句话，做了吗？做到了吗？做好了吗？感悟最深，这是需要在工作和生活中不断提醒自己的，对先停再看最后再做的体验也非常深刻，这个用在与先生的沟通中特别有效，这一周明显感觉老公柔软了很多，整个人也轻松了不少，还有就是和孩子的相处时也非常好用，我们要给孩子时间和空间慢慢长大，这个过程可以是煎熬，也可以是享受，在过程中享受才能真正体会到生命的美好，最后感受最深的是自我觉察，对我来说这简直就是度身订造的课程，对于自以为是的我来说，时刻觉察自己，调整自己的情绪，发现自身的问题先停一停，对我来说太重要了，学会不评价，不批判已经是一个很大的进步。理论的内容我就不在这里一一表现了，这些还需要在日后的生活和工作中慢慢感悟，把学习到的内容充分运用转化成自己的才是最好的，做最好的自己，并接纳自己的渺小，放下执着，狂妄和自傲，感受内在的平安，回归初心。抱着一颗喜悦的心，感恩身边一切的存在！
感叹生活如此美好，感谢幸福家，感谢李保军老师，感谢所有在课程中付出的助教老师们和志愿者，非常的抱歉在昨天的功课中居然写错了李老师的名字，愿幸福家走进千万家，让我们这些种子开花结果，继续传递爱，撒播爱！
