今天中午借着图妈发起的主题跟恩铉聊了放学后安排，真是及时雨，系统手把手的干货，这真是我近期一直想跟他好好交流的部分，虽然我内心认同计划是可以调整，习惯也不是一朝一夕就养成，更多还是需要给予充分尊重，信任，允许，沟通，互相边做边调整。

沟通之前我先厘清下我自己，关于放学后安排我能感受到我的情绪存在焦虑，焦虑背后是我有想做更好但是我内心不确定何为合适的方式，方法？所以今天的学习给了我更多信心，于是也有动力更具体践行起来。

中午，我拿出纸笔，一个个的问他放学想先做什么，他说，我记录，完全按他说的记录，记录好后。

我说，好的，这个是方案1，可以按你暂定这个计划试看看，如果这个过程有需要调整或者遇到一些新的挑战和安排，我们都是可以继续探讨的，可以一起看看怎么做的，你可以跟妈妈说。

他说，好的

今天放学了，我看到没有直接回家写作业，没有按中午计划走，不过我知道也允许调整但是我还是想了解下情况。

我给打了电话说，恩铉，你在楼下吗？

他说，对，妈妈，我想先玩

我说，嗯，你想先楼下玩，那还记得中午我们定的计划吗

他说，记得

我说，那你想玩到几点？

他说，我玩到17:00回去

我说，嗯好，妈妈知道你会准时回去的。那你清楚今天作业吗？

他说，我记得语文，数学老师没写黑板，我不清楚哪些？

我说，语文有什么作业呢？

他念了一下我看到都记住了，数学我告诉了他。（今天数学老师还是口头说进去说了下，没写黑板）

他说，好，那我知道了。

我说，嗯好

挂了电话，我继续上班。

差不多17:00了，我打了电话，他有如约回家做作业，做了差不多40分钟起来吃了晚饭，刚好我也到家陪做了差不多1小时，晚上作业比较多，加上他教了我将近30小时拼音，果真孩子还真是喜欢教你不是很喜欢被教。

差不多18:40结束所有作业了，我拿出中午定计划起来跟他继续聊聊。

我说，咱们今天这个计划是不是有调整啦？

他说，嗯对

我说，看看哪里调整了？

他说，放学先玩了

我说，嗯，一定是遇到很好玩的事了，是吗？

他说，对，我2个同学一起玩了，我想跟他们一起玩，他们妈妈说天黑就要回去了

我说，嗯，计划调整果然是有原因的，那还调整了哪些了？

他继续边说，我继续边写边记录。

我说，计划是可以调整的，你可以放学先做作业也可以先玩到17:00再回家做作业（我当时忘记了，其实我应该继续聊聊怎么让他自己记住这个时间，基本还是需要打电话去提醒才懂得回家，但是基本是玩了忘记回去而说实在我也不喜欢提醒他，不过可能也不能太着急，大方向没变就好）

他说，我更喜欢晚上这样

我说，嗯好，继续做看看，对比看看，看看怎么做可以轻松，高效完成作业又可以开心玩耍。

他说，嗯

今天的作业整体质量比较高，也挺有耐心的订正，一方面大概按他自己的安排，而不是被安排，该玩也玩了，内心也清楚作业也是要做的，做完还是可以按自己计划继续活动1小时，晚上的调整对我来说我也是觉得更轻松，喜欢，我知道大方向有在做，小细节部分都是可以调整。

19:00点兄弟俩下楼踢球，骑车，我继续公司加班，我看到了20:00看了下家里还没回去，我继续打了电话问了下。

他说，妈妈我手表时间是19:40，还有20分钟

我说，嗯，我这边是已经20:00了，你是不是还想玩？

他说，嗯

我说，在玩什么呢？一定很好玩了

他说，太好玩了，跟某某在玩一个游戏

我说，嗯，听起来很好玩，你是清楚我们的约定到点回去的

他说，嗯，妈妈，我手表也是20:00了，不过我还想玩，我想再调整下

我说，嗯，想怎么调整？

他说，我再过30分钟回去，回去我可以用1分钟洗澡，叫叫阅读我明天早上早起做，书包我用1分钟整理。

我说，你还是很清楚你还没做的事情也知道怎么安排，你会准时再过30分钟回去是吗

他说，对

我说，嗯好

同样，到点还是不懂得回去，我再打了电话。

这次他马上说，好的，我马上带弟弟回家

果真，看到监控里兄弟俩快速洗澡，整理书包，去奶奶房间睡觉，跟爸爸视频，给我微信留言让我回家抱兄弟俩回去睡，想跟我一起睡。

我回复，好的

观察了下，大概21:30分家里灯都关了，大概是都睡了。

方向对了，方法有了，剩下边践行边调整。