【引子】
“海贼猎人”罗罗诺亚·索隆（ロロノア·ゾロ/Roronoa Zoro）是动漫《海贼王》中的人物， 作为草帽海贼团的最强打手——剑士，平时的时间，除了锻炼身体、进行刀具护理，主要就是睡觉。一副特别悠闲的样子，但是一到关键时刻，索隆有着完全独挡一面的气势，一马当先的他常被敌方误认为船长。也是公认的草帽海贼团No.2人物。
上上周和朋友钱钱聊起最喜欢的动漫，就聊到了《海贼王》，同时聊到了悠闲嗜睡的罗罗诺亚·索隆。钱钱就聊到了自己和她老公的差别。钱钱的老公是一名教育工作者，平时即使工作再忙，他老公也是一副悠然自得的样子，一周基本将工作时间控制在48小时以内，即使教学任务繁重，就像出书这样的事情摆在眼前，也雷打不动的每天坚持健身运动。看着平时不动声色，一年的时间，除了每月100+节课的一线教学，他老公还主编了两本书籍的出版，专业考试拿到满分的好成绩。白羊座的钱钱每周工作看起来都火急火燎的，回过头来看过去的一整年，好像没有做什么事情，连最基本的瑜伽健身计划，完成度也不足30% ，眼看2018马上就要过去了，小丽哭丧着脸说：“我总是担心浪费时间，想着要奋斗、加油，为什么结果反而不如看起来懒懒的、闲闲的老公？”。
为什么？
因为“懒人”的效率可能更高！
学会偷懒：懒人的效率可能更高!
dol•ce far nien•te (优哉游哉）——这是—个意大利短语，意思是"偷懒快乐"或"无所事事就是爽"。
意大利人对"优哉游哉"的感触颇深。对于他们来说，这意味着与朋友一起在咖啡馆里消磨1小时，或者毫无目的地在城市街道上独自闲逛。你可以独自一人或与别人一起。这并不意味着只是闲逛或什么都不做。这里有一种甜蜜或渴望，这意味着你在享受美好的时刻，并选择漫无目标，只是为了快乐，其中蕴藏着一种温和的闲适感。
——《深度成长》P127
懒人不是什么都不干，而是有自由去做实现自己目标的事情。
某些看起来很“努力”的行为，像熬夜工作等行为，其实是以损害身体健康作为代价的。
以不坚持身体锻炼为例：
短期收益：可以腾出时间用来工作或是处理其他事情。
长期的损失：身体健康水平下降，精力减退、专注力不足，更容易得病/增加早逝风险。
如何高效率的“偷懒”？
两个方法：
1. 生命之花（平衡轮）
2.利用小方法享受“优哉游哉”时光
●生命之花（平衡轮）
一张图，它告诉你一生做好最重要的8件事就够了
1. 个人成长--知识、能力、眼界、视野和个人体验等增加能力的，都是个人成长。
2.职业发展--你的职业发展方面。
3.财务状况--你的财务是否做到收支平衡。
4.自我实现（拆书）--也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你最大价值的事。
5.个人健康--身、心、灵的平衡和健康问题。
6.兴趣/娱乐--让生活有趣，让自己快乐的事。
7.家庭/生活--你的父母、爱人和孩子方面。家和万事兴，亲密关系真的很重要。
8.社交/人脉--在家靠父母，出门靠朋友，总有些虽不是亲人却胜似亲人，如闺蜜和哥们等。
很多时候你感觉忙的要死，有时候就会觉得好闲，但是到月末的时候你会发现时间过的好快，不知道这个月干了什么，同时当下个月要来临的时候也不知道都打算干什么。而生命之花就像一个DV，记录生活，也像一个魔盒，开启无限的可能。
生活在这个丰富多彩、生活节奏快速多变的世界里， 想平衡工作与生活？羡慕各大牛会学习、能干事、懂享受、？为什么有人的生活总是那么丰富多彩？
得益于他们会“平衡”的玩，就如同你溜冰、滑雪、骑单车等等都需要我们掌握平衡的技能。生活也是如此，只要我们掌握了生活平衡技能，那么我们在这个复杂的世界里至少会过得更加的轻松幸福。掌握“生命之花”，就掌握了生命的平衡。
●利用小方法享受“优哉游哉”时光
休息一会儿——在办公室的沙发上休息30分钟，不要拿出手机，而是闭目养神。
走出公司大门——在户外散步30分钟，晒晒太阳，走一段你之前没有走过的路。
独自品尝咖啡——坐在靠窗的玻璃窗前，静静享受一杯咖啡（没有电话/没有报纸），或者只是静静地发呆。
早点下班——如果你可以控制自己的上下班时间，可以某天早些离开，漫步回家，选择走一条不一样的路加大之月。
闲逛——周末的早上，在家附近闲逛逛。
早点到达约会现场——尽量早到30分钟，观察周围的人，直到同伴到达。
钱钱的行动计划
●一周内绘制自己的“生命之花”
●下个周末，独自一个去购物中心闲逛，之后去咖啡馆发呆一会儿。
