《如何学习》尼迪克特凯里

过去我们会用考试来检验学习的成果。《纽约时报》顶级科学记者本尼迪克特·凯里在自己的新书《如何学习》里提出了一个新观点,考试(或者测试)本身就是学习,甚至是一种效果更好的学习。

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本尼迪克特说,人们容易把“熟悉度”错当成“熟练度”,结果高估了自己的掌握程度。比如,我们看到一本书上谈的东西,会觉得这些我们都知道,但是如果在不看书的情况下把这些内容写出来,我们就很难做到。这就是“熟练度假象”。

书里说,如果你通过阅读的方式来学习某项新知识,只是一味地看书,这时候你的大脑很容易获取这些信息,提取难度很低,你记忆的效果也就越浅。相反,如果你读了一段时间后,把书合上,去回想一下,或者背诵、默写,这时候你大脑提取信息的难度就加大了,因为你要让大脑主动地工作,在这种情况下,记忆效果会更好。

考试就是一种记忆提取练习,并且可以打破“熟练度”给人的假象。“大脑要从记忆中提取已经学过的课文、名称、公式、技能等任何东西,所要付出的努力远比直接重读一遍要多得多,而这份额外的努力则加强了这些记忆的储存能力与提取能力。”

因此书里建议,我们在学习的时候,可以多利用考试的好处。甚至你可以把输出作为自己的目标,假装自己是行家,想象自己要学的东西已经学成,然后写一篇概要或者评述,通过自测来强化学习

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