打卡第7/100天
原文摘录：
我们总是轻易认为：一个人能坚持做一件事情，肯定内心极其强大，遇到各种事情都不动摇，遇到困难也不退缩。你越是这样想，越有可能导致内心压力过大，自我否定，甚至放弃。
《学习学习》
重新转述：
人们往往错误地归因，无法看到事情的本质。
真正的自律是不需要自律。一件事如果你要靠坚持来做到，那你往往做不好它。
联系自己：
比如阅读，我之前看了《福格行为模型》、《掌控习惯》、《微习惯》等一系列关于行为设计的书籍。
也尝试用过微改变的方式来养成习惯，我在一个培养习惯的软件上坚持打卡阅读600多天（要求每天至少30秒，我也确实做到了打卡600多天）
不过那是一种形式，我知道自己还是对阅读没有感觉。
我感觉从某种意义上来说，坚持对我来说是一件很简单的事。
每个人都会有一个触动他的人、事、物。
而且这个东西很独特，它是独一无二的。
直到我看到《书都不会读，你还想成功》这本书，我被它触动了。
我看完之后真的给自己做了一个决定。
100天之内看完33本书，1年之内看完100本书。
然后我真的去做了，10天的时间我看完了10几本书。
我进行的是主题阅读，我只是看完了6本左右关于认知改变的书，我的认知和思维就已经发生了很大的迭代。
在这里我想说一下，很多人说读书不追求数量，应该追求质量，要抓住改变量，要去实践什么之类的。
但是对于一个没有终身阅读习惯的人来说，你跟他谈这些有太大意义吗？
他有可能看了一本书翻了几页就不看了，三天打鱼，两天晒网。
一件事只有先做下去，才有后来的一切。
所以我想说，读书的最开始就是凭兴趣去读，去读自己感兴趣的书，你得先为自己培养一个终身阅读的习惯。
其实大量阅读跟阅读质量并不矛盾，而且在你脑海里信息量非常少的时候，你就更需要去大量阅读了。
大量阅读是构建知识框架和提升认知最快的方式之一。
你脑海里啥都没有，别人的东西再好你都无法形成关联和吸收。
当你肚子里有货的时候，我吸收理解就会非常快。
比如时间管理的书籍，市面上有价值的就20多本，你随着看的越来越多，你会发现他们讲的都是一个道理，你也会形成自己的时间管理体系。
别去想这本书应该怎么看，怎么做笔记，怎么才能让自己改变……这样太痛苦了。
你先读100本书再说（补充：尽量在经典有价值的书籍中去选自己感兴趣的，因为有些书籍真的是毒药，看了立马毒发生亡）
其实我真的很难理解那些看了大量书籍却没有什么改变的人，我觉得他们是在翻书，不是在阅读。
你只要是个正常人，就算你再不会思考，你看了500本书，怎么可能没有大的改变。
你稍微带点脑子，在看的过程中，你的认知会不断被改变，你在阅读过程中收到的反馈会越来越多。
然后你会越来越喜欢阅读。
大量阅读的人，是会自己总结出各种方法论的，也会有各种实践的。
讽刺的是那些坚持大量阅读的人来劝告你读书要追求质量，不要追求数量。（他们在此之前已经都做到了大量阅读，所以他们可以不用在大量阅读，而且生活是最好的老师，他们可以从生活中获取经验。）
而且还挺有道理的。
往往是大量阅读的人，看的又快，吸收的又好。
践行清单：
2025-7-29之前看完100本与自己专业有关的书籍
