年末了，写各种总结，参加到007不出局写作社群有一年了，也得总结。
我是笑来老师的拥趸之一。正如笑来老师讲的那样，道理就摆在那儿，也很能够引发共鸣，可真正实践，一以贯之的，实在是少之又少。年初，接触到007，当时略一思索就参与进来，基本做到了按时打卡。也曾遇到瓶颈，不知道落笔写些什么；也曾敷衍，遭到同行战友的一番痛批。幸而不有放弃，一路跌跌撞撞，走过了第一年。逐渐有了感觉，逐渐有了所思，回头翻看这些文字，记录了生活中的点滴，总算没有掉队。
九十年代，施瓦辛格正当红，看了不少他主演的电影。施瓦辛格给人的银幕印象，就是打来打去的硬汉，如同当代的武侠。其实，他也有柔软的一面，以《圣诞老豆》（Jingle All The Way）为代表，那个为了事业、家庭、爱人而拼搏的经理的形象，曾深深地打动了我，不免自我代入进戏，有点沾沾自喜的意思。
老施是47年生的人，江山代有才人出，时光进入到了新世纪，屏幕上不怎么看得到他。可前些日子，在微博上，又看见了施瓦辛格的身影。71岁的人了，身形依然是那么矫健，晚辈如我，自愧弗如。
不需要外界督促，我一直坚持下来的，就是冬泳，冬泳带给我的，是肉体的健康和精神压力的释放。秉持着身体的健康，本月18日我再一次献血400ml，完成了既定任务，救助了他人，利好了自己。
我自己的身形，目前自我评价为Fit ，还达不到Athletic，离Bodybuilder 还远得很，没有健身房，就练“囚徒健身”，我比施瓦辛格小20岁呢，追着老施去。
附注：十个形容身形的词汇
1. Skeletal /ˈskelitl/ 骨瘦如柴
2. Scrawny /'skrɔːnɪ/ 骨感
3. Skinny /'skɪnɪ / 皮包骨
4. Average /ˈav(ə)rɪdʒ/ 平均
5. Flabby /ˈflabi/ 松弛
6. Chubby /ˈtʃʌbi/ 丰满，圆胖
7. Fat /fat/ 肥胖
8. Fit /fɪt/ 健康，合适
9. Athletic /aθˈlɛtɪk/ 运动员，健壮
10. Bodybuilder /ˈbɒdɪbɪldə/ 健美运动者
