2022-4-13晨间日记

今天是什么日子

起床：6点20分

就寝：10点20分

天气：多云

心情：乌云未散

纪念日：平凡的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：好好吃饭好好睡觉，陪伴孩子，冥想

改进：需要更加的专注

习惯养成：冥想20分钟

周目标·完成进度

完成人口导入和精神病台账报送，完成60%

学习·信息·阅读

阅读寒夜，完成率10%

健康·饮食·锻炼

左右侧踢腿100次，前后踢腿100次

清淡饮食，吃自己喜欢的，细嚼慢咽

人际·家人·朋友

总有摇摆、私心之时，总是充满矛盾，恍惚之时。

工作·思考

如何拥有健康心灵，阅读书籍

最美好的三件事

1.吃饭

2.睡觉

3.运动

思考·创意·未来

心灵和身体不受束缚

有一副可以自由活动的身体

有一颗不受折磨的心灵

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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死咒
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文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
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正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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白月光启示录
正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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