第一：注意说话语气语调
其实心理学发现，人们在交流的时候，有七层信息是语气、语调、姿态，另外三层才是说话内容。而且90%的夫妻吵架都是语气引起的，那么可以尝试改变语气去说话，同样的一句话说出来，不同的语气会得到完全不同的效果，鼓励与欣赏远比指责和抱怨有效的多。
面对感情也好婚姻也罢，0.5+0.5=1才是感情的真相，彼此退去一半个性和锋芒才能成就一段幸福的婚姻。
第二：接受对方的不完美
人无完人万事皆有不完美，如果你不能容忍他的不完美就只能生活在痛苦之中。很多时候并不是事情本身引起了情绪，而是我们对事情的看法引起了情绪。如果你总是挑剔对方，嫌他这也不行那也不行，这样也不对那样也不对，吵架必然是一触即发。
第三：学会刹车相互消火
曾经看到一个有趣的故事，说有一对夫妇整天因为家庭的一点琐事吵的不可开交，他们所有的浪漫和美好都被争吵所吞噬，只剩相看两相厌的彼此。有一天听说附近来了一位神医，自称他调制的神水专治吵架，夫妻俩前去拜访，这位神医听了他们的事情之后呢，不慌不忙的随手将一瓢普通的清水端给夫妻俩，并嘱咐他们在吵架之前呢含一口，千万不要吞下，从此以后两人再也没有争吵过。那么这位神医的方法其实就是两个人懂得沉默，学会刹车为彼此消火。互相含一口水谁也没有了话，那么空气呢就安静下来了。所以争吵时学会刹车，找到一个方法，降降彼此的火气，才能听到对方的声音，走进彼此的心。
第四：学会倾听懂得闭嘴
我们吵架的时候总是急于说出自己的不满，恨不得抢在对方前面把所有的情绪都发泄出来，当对方说你听我讲听我给你解释。你依旧固执的说我不听我不听你不用解释，把对方拒之门外。这个时候恰恰也是激发矛盾的时候，在这个时候，你要做自己情绪的主人，默默的告诉自己别说话别说话听他说。也许等他解释完，你的气也就消了，就会发现好像当初这件事情并不是想象的那样糟糕。
所以从今往后，请不要说自己是由于情绪不好而吵架，因为情绪是可控的，我觉得一个连情绪都把握不好的人，是因为她的智慧不够，所以为了身边的他努力做个智慧的人吧。
我给大家推荐两本书，大家可以看看。
