亲爱的翟姐,根据您的身体状况,您有子宫肌瘤,我给您份配了一份健康的营养餐

图片发自简书App

早餐:补气理中汤,山楂益母饮,米仁丹参粥,红枣莲子粥,

午餐:番茄牛腩煲,银耳藕粉汤,米仁丹参粥,乳鸽枸杞汤

晚餐:反沙芋头,燕麦粥,蒜蓉西兰花,

图片发自简书App

注意,姐可以多吃这些瘦肉,鸡肉,鹌鹑蛋,玉米,豆类,花生,芝麻富有营养的食物,

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,663评论 3 8
  • 广州美食地铁分布篇 来广州游玩和觅食,最方便快捷肯定是乘坐地铁,所以特意向各位推荐的美食攻略也是按照地铁站点以及下...
    特立独行的金鱼阅读 3,697评论 3 42
  • 小粥_粥谱(ID:nxxwang) 生活丨美食丨常识丨涨知识 补阳类 韭菜粥 材料:新鲜韭菜30-60克,大米10...
    小粥520阅读 2,247评论 0 16
  • 挑食偏食,会给荤素通吃者造成营养不均衡。同样,在“植物类饮食”的范畴挑食偏食,也会给长期素食者带来营养不均衡的情况...
    阿兰若素潇雨阅读 1,158评论 1 4
  • 世上竟会有那么多的悲伤。不过没关系的,我最终还是成为了自己最想成为的样子。 ...
    邹邹的太阳花们阅读 537评论 0 3