写作竟是大脑混沌的解药?

今天是我早起运动第三天,也是产后的第八个月,还未出现任何质的变化与感受,体重也是。

2025已经过去四分之一了,投递了三个月简历,也依然未出现显性有进程的面试或Offer。就连我曾经一度以为就是我“The one”的工作也在昨天画上了岗位暂停的句号,意思就是“你很好,我也挺喜欢你的,但我暂时不想谈恋爱”。我也只能幽幽的说一句“渣男”,然后继续投身找工作的“康庄小路”上。

曾经在工作中那么傲娇那么自信的我,经常心里给自己的退路就是,“不喜欢了,大不了就找个其他的,不怕找不着”。也正因此,在工作中一直很有底气,当然,不是因为这个想法而让自己有的底气,而是对自己的工作能力和学习、适应能力有信心。也有可能是老天想挫挫我的锐气,想给我上一课“珍惜眼前工作”的教训,所以才让我第一次碰上了“难找工作”的状态,让我狠狠的体验了一把过了35岁找工作的焦虑,虽然我认为这个阶段其实是我的黄金工作与输出年纪。

在这个每日没有什么变化与惊喜的重复生活中,唯一的变化就是女儿的一天天长大,小baby的生长与变化真的是可以用“日”来衡量的,让人不禁感叹“有娃后的日子一天天过得真快呀”。当和宝贝在一起的时候是开心的,但恢复到自我角色上时,也会焦虑,焦虑这没有进程的找工作以及自我混沌状态,总觉得需要做点什么计划点什么,好让这日复一日的生活能在某个地方重复撞击点什么出来,至于“重复”些什么,我不知道,于是我又重新打开了文档,觉得是时候自己应该写些什么了。

在成长中,在一些混沌的状况下,大脑是不那么清晰的,是需要梳理的,就像我们去请一个教练一对一的来梳理一样,这也是一种方式之一。而我,还喜欢通过用文字与自己对话的方式来帮助自己梳理,在键盘敲击的过程中,好像在叩击自己的心门一样问自己,是一样的效果。第一次,我对写作有了刚性需求,我想问问自己,此刻心中我最想要的是什么?究竟为什么我会有此种情绪?我还能做些什么?如果说,记录纪念是我对写作这件事锦上添花的需求,那么混沌状态下的梳理就是我对写作的刚性需求。我需要梳理我自己,我需要清醒的状态,和不断自我提醒且坚持把注意力集中到做事情的正向循环上,我还需要在不清晰的状态下去坚持的完成一件件事情,用一些显性的结果去打败黎明前的黑暗,从而不断提升自我积极状态。

让自己专注于做具体事是对抗未知焦虑最好的方法。所以我准备积极开展一些具体的事情:第一是晨起运动,一周5天,2天有氧、1天拉伸、2天无氧,周末2天留给family time。第二是写作,前期可以用于每日记录与复盘,这也是对自我的一种提醒与监督,总得有个什么机制来逼自己一下,就如曾国藩日省记录一样。当自己已经可以不用每日复盘就能习惯完成这些事情时,就可以去写一些之前自己想写但没时间写的文章。同时,还希望写作能提升自己表达的精准度,这是一个过程,需要不停练习与训练,不停总结自己的想法,这样说出的句子也更完整了,如果一段时间不磨刀,这个能力又会钝了点儿,但当然,不是说这个能力没有,只是没那么精锐了,自己不太满意了。第三是看书,昨天试着在书柜前翻了不同类别的书,感觉自己都有种眩晕感,显然自己还不在“状态”,感觉与书里的思想交流还有点困难,但准备试着让自己一周先看完一本书,不管是什么书,先走起来再说。

不知道这个计划能否实施完成,或者能完成多少百分比,准备用一个平台来记录打卡一下,看行进过程中,自己会发现什么,会不会遇见X Moment。

生活本就不是一帆风顺的,也没有那么多奇闻轶事可以记录,更多都是平凡的日常、焦虑与坚持,但这些同样也值得记录。我想记录下自己鲜活存在的美好故事、瞬间,等到自己下一个低谷时候鼓励自己,或者老年回忆的时候看,然后骄傲的和别人说“你看,我多么可爱的走过了这一生,多棒啊”。人生值得,人生可爱,值得记录,值得被记住。

写自我的故事,让讲道理更具说服力、真实力,希望自己是个有故事的女同学吧。

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