1.我十分感谢：我的父亲。今天是父亲的忌日。父亲离开我们已经43年了，每当特殊的日子我心中就会默默地跟父亲对话。您在那边还好吗？或许您已经轮回到别的地方去了。感谢您给了我生命！
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2.我十分感谢：今天《正念十分钟》读书会带领的杭凯老师。老师讲到共情时，讲到了他的父亲，我和他也更好共情。
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3.我十分感谢：远在上海的瑶瑶老师，是她把我带进了这样的一个读书会，让我在今天这样的日子里，有了更好的思念父亲带给我的快乐。
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4.我十分感谢：我的妹妹。是她代表我给父亲买了忌日用的纸钱。寄托思念之情。
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5.我十分感谢：我的弟弟。代表我和妹妹去给父亲送忌日的物品。
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6.我十分感谢：我的妈妈，含辛茹苦抚养我们姐弟三个。
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7.我十分感谢：吃的食物。食物让我们长身体，有健康。
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8.我十分感谢：喝的水。水是生命之源。让我们得以存活。
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9.我十分感谢：阳光。万物生长靠太阳。没有阳光就没有一切。
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10.我十分感谢：我自己。每天读书，锻炼，学会爱自己，才能更好的爱身边的人！
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