你的身体比灵魂更智慧——弗里德的里希·尼采
非语言沟通包含：身体语言（肢体语言）和所造成的印象（个体情感触觉）两方面
引言：语言是什么，刨根问底它是一种符号，符号是用来互相传播信息的一种表达
比如，当飞鸟或猴群中的哨兵看到猛兽时，会通过叫声的变化来报警
比如，在古代可以点烽火台，放孔明灯发出信号
比如，远古人类通过手势动作传递发现猎物的信号
比如，考试作弊设计摩尔斯电码，通过敲桌子传递ABCD选项的信息
身体语言是什么
一.是一种非言语，非文字的信息交流的语言
二.是一种在体验中存在的语言，一种很有效沟通方式，
1.是一幅照片（一幅照片的定格影像），如特定的面目表情，知道这是微笑
2.是人与人之间的互动，可以活跃对话并使其具备某种特征
3.身体语言可以为沟通过程增添积极的吸引力，如你看到对方的双眼，还有那双眼闪烁的光芒，你自然愿意在那多停留一刻
身体语言的意义
人们表达情绪或感受的时候，身体会下意识的传递出心理信息，文字能传递（7~10%）的信息语调能传递（约25%）的信息肢体语言能传递（约65%）的信息
身体语言的学习体会：
1.身体语言总能在瞬间发挥出直接效应，这种效应(交流)任何人都不可避免
2.身体语言调动整个身体和情绪，这种自我表达，在每种社会文化上有独自/有共性的含义
3.身体语言能唤起他人的身体反应和情感反应，在这一刻，（你仅仅是你的身体），对这一刻的了解和诠释基于个体的身体经验
4.（信号接收者）身体的反应和情绪，将直接导致行为和动作的产生，这种冲动力，一般是不可抗拒的，因为存在和发生都处于无意识的自发状态中。
5.身体语言表达的冲动性越是强烈，压力产生，人们在行为上表现为：对抗/逃避/无动于衷。在此种情况下，人们放弃其习惯性依赖的感官力在新状态下（丢失方向）的可能性越大
6.随着紧张反应的减弱，身体和情绪逐渐恢复平静，人们会惊异于自身刚刚经历的体验，并感到不知所措。对这种体验进行自我反思或与自我对话可以为非语言交流理清头绪。
人们是如何打开对于非语言交流的认知通道呢？
来源于惊异感，惊异感打开了人们对于自身感官和情绪层面上的认知通道。同时也唤起了人们对其自身身体语言的注意和了解（包含跨文化因素）
这种认知过程（学习过程），建立在身体与情感的共鸣 /自我反思和自我对话以及与他人进行沟通的共同作用之上
本书重点讲解：什么是身体语言和非言语交流方式，及西方主要研究成果和意义
这本书并没有像大众科普读物那般提出简单的指导性公式：
如大声说话是一种攻击性表达，
大笑是高兴的表现
双手抱拳是防御/不认同的态度
反例：
响亮的声音：可能表达气愤，或高亢的情绪，强烈的痴迷，炽热的激情
笑声：可能表达幸福和喜悦，自我消气，自我安慰，在东南亚地区，笑声在特定情境下也可以表达内心的不安或讽刺意味
双手抱拳：可能表达冬天太冷抱拳取暖，同一姿势太累换个动作，或习惯性动作
想象一下情绪的不同表现形式
如气愤：说气话，克制怒气，大发雷霆
笑：愉快欢笑，含蓄的笑，调皮的微笑，开怀大笑
接下来的不同章节会从不同层面介绍这个主题，（日后看了在更）
作者：乌尔里希·索罗曼
德国 行为研究专家 默克尔的行为教练
