文 / 董小琳

我知道第一个登上珠穆朗玛峰的是谁；我知道谁导演了那些最蹩脚的肥皂剧；我知道当空气遇到机翼时，会在机翼上表面形成低气压，就是这玩意儿让飞机飞了起来；我知道亚里士多德讲的话是啥意思；我知道时间在太阳上会走得慢一点……

我知道的实在太多了。

但我能拿它们干吗呢？

我可以去参加《杰帕迪》知识竞赛。

一等奖是希腊游，双人的。

但是我没有女朋友，只能一个人去。

我去希腊能干什么呢？

没人能保证，我在那儿会更开心。

要是能有一种非常靠谱的感觉，能让我觉得一切会好起来，那该多好。

摆在我面前的这本书，叫《我是个年轻人，我心情不太好》。

年轻，意味着没有健康问题、家庭压力、职场危机，只要一门心思学知识就够了。哪来的烦恼？——站在中年人的角度，我的第一感觉是，这是本无病呻吟的书。

可是，谁又没年轻过~

回想起那段爱情未知、事业未知……一切都是未知的时光，我又不禁心有戚戚然。

明明想成为更好的自己，却在不断地与现实妥协；

明明渴望爱情，却发现“不如我的人都有女朋友”；

明明有大把的时间和精力，却不知道该往哪里用。

彷徨、迷茫……所谓的“青年危机”，也正是本书作者——阿澜·卢，正在遭遇的。

一、阿澜·卢是谁？

1969年，在挪威的一个小镇，阿澜·卢出生了。

后来，他成了挪威最知名的畅销书作家，还在精神康复中心做过勤务，当过报社自由撰稿人。

到了今天，已经不再“年轻”的卢大叔，是一位著作等身的专职作家。

50多岁的人，还说自己“是个年轻人”？

实际上，这本《我是个年轻人，我心情不太好》有个副标题，叫：20周年修订版。

没错，这本书写于20年前，那时的卢大叔只有25岁，还是个在校的大学生。

粗略翻阅，书中的记录大都是想到哪说哪的意识流；而全篇阅读后，我发现它完整记录了一个年轻人，在寻找社会定位时的探索和努力。

从迷茫到清晰，一条心理进化轨迹，赫然呈现。

青年，比幼年的认知更加成熟；比中年的精力、体力更加充沛。这的确是个非常有优势的年龄。

然而，“如八九点钟太阳”的青年，也很容易被“用不完”的资源所困扰：我到底该做什么？

让青年们感觉不幸福的，恰恰是他们对幸福的追求。

如果你刚好是其中一员，不妨一起来看看，20年前的作者，是如何化解这场“危机”的吧。

二、除了为生计忙碌，我们还能干些什么？

在《圆桌派》中，蒋雯丽说过这么一番话：

我在十几岁到三十岁之前一直很纠结，感觉两个自己在打架。我不明白，自己到底为什么来到这个世界上，为什么活着，老是问自己一些很深刻的问题，但是又不能解决。……因为你在三十岁之前，要解决人生太多的问题，工作、婚姻，所有的东西，全部要在这个阶段把它解决。三十岁如果还不出嫁，那个时候我就感觉，自己是一个老姑娘了，然后你要三十而立，如果还没立，你又觉得自己在往上就没有可能性了。

看来，奔波着实现人生目标的青年，并不快乐。

那我们能不能降低下标准，减少点欲望，而让自己好过一些呢？

书中，阿澜在一次槌球游戏里，输给了亲哥哥，而导致内心世界彻底崩塌，几乎放弃了所有的欲望。

他退了学，卖掉了所有的东西。他把自己关在公寓里，整天看一本写相对论的书来打发时间。他想找到真实的自己，想要透彻理解这个世界。却陷在了“为什么不如自己的人，都能有个女朋友？”中，始终不得其解。

看来， “无欲无求”的青年人，也没快乐多少。

那，我们就只能接受“心情不太好”的现实了吗？ 

三、3个品质，助你不迷茫

说到给年轻人的建议，华为创始人任正非给出的3个词，十分经典，叫：视野、意志和品格。

1、视野

小说中，阿澜的人生转折，出现在“纽约”这个城市。

他接受了哥哥的邀请：“我要去美国旅行了，我得赌一把。”

后来他们去了帝国大厦、图书馆、公园、曼哈顿南部的某一个交叉路口……

“我的状态在上升。很久以来头一次我又有了‘一切皆有可能’的感觉，事情都会接踵而来，而且还都是好事。”

可毕竟不是每个人都有机会到纽约开眼界。怎么办？

除了“行万里路”，你还可以“读万卷书”。

不管用哪种方式，你都能借助视野的开阔，走出小圈子，跳脱出当下的困境，看到更大的系统与世界。

“我起身开始和迎面遇上的路人搭讪。我问他们对他们来说，什么是有意义的。”

仍旧是天马行空的思维，却无法阻拦他的进化。

另外，善于聆听，也是打开视野的一种方法。

年轻人总是有很强的表现欲，一旦遇到志同道合的人，就像打开了话匣子，天南海北地什么都说。

其实，如果你能稍微克制一下自己，多听听别人的观点。尤其是生长在不同的环境，与自己拥有不同背景的朋友。就会显得收敛了很多傲慢和年轻气盛，从而得到更多的帮助与指导。

如果你是一个不那么多语的人，那么当你开口说话时，会得到更多的关注。

2、意志

这里的意志，说的是不要因为一些风吹草动，就自我怀疑、轻易放弃。

所谓“敏感的玻璃心”，并不适合四下茫然的年轻人。

就像被打败的阿澜，将自己藏在安全的“公寓里”，除了看书、帮哥哥发传真、玩打地鼠游戏，再也没有其他社交。

结果越退缩，越不开心。

 “你们的神经要变得粗糙起来，过于纤细的神经，会让你一生长期处于一种表面安逸但内心焦虑的状态。”——任正非

你可能因为敏感，经常半夜睡不着觉；也可能害怕被拒绝，抢先说了“不”，而错过了能改变人生的机会。敏感的人，会因为生活中的细碎琐事无法静心，也会和他人产生很多没有必要的争议。

可我就是没办法消除脑子里的那些负面假设，该怎么办？

日本作家渡边淳一写过一本书，就叫做《钝感力》。

这里的“钝感力”，与“迟钝”并不搭界，而是一种面对困境的耐力，是一种积极向上的人生态度。

书中，作者给出了钝感力的5项铁律，你不妨对照着看看自己能做到几项？

（1）迅速忘却不快之事。

（2）认定的目标，即使失败也要继续挑战。

（3）坦然面对流言蜚语。

（4）面对他人的嫉妒讽刺，报以感谢之心。

（5）得到表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

拥有钝感力的青年时代，自然会少了很多焦虑与迷茫。

3、品格

我是谁？

我该做什么？

我要成为什么样的人？

每一个年轻人，大概都有过这样的思考。

然而，作为过来人，我要很负责跟你说：

无论最后能否成为自己“想成为的人”，你都不会“快乐起来”。

在实现愿望之前，你会玩命地努力工作，竭尽全力奔向目标；

而实现之后，原来目标的意义就结束了。新一轮的空虚与迷茫，会再次袭向你。

那为什么还要努力、拼搏、不放弃呢？

因为这个过程的真正价值，在于：你为自己塑造出的“品格”。

那是什么？所谓品格，是一种知道“可为与不可为”的成熟。

幼儿园的小朋友，会因为没有得到糖果而大哭。成人后的我们，绝不会这么去做。这就是“克制情绪”的品格。

然后，你还会拥有在两件事情之间，做出最有利决定的品格。

最后，你会将这些品格整合为健康的价值观，也就是对“是非、善恶”的判断。

比如说，我们都知道银行的钱不能随便拿。但有些人之所以不冲入银行，抓把钱就跑，只是因为害怕被抓到。他们在“是非判断”上，其实并不清晰。

如果只是因为害怕，而去做/不做某件事，这个人就不算拥有“完整的品格”。

他就很容易在大是大非前，迷失方向。困在“求而不得的痛苦”与“求而得之的片刻满足”之间，与真正的快乐无缘。

缺少“品格”的人生，都是不停地把巨石推上山顶又落下的西西弗。

如果说，《我是个年轻人，我心情不太好》写的是20年前的青年危机。

那么到了今天，每天都会冒出无数个新技术新观点的时代，年轻人的苦恼只会来得更早，持续的时间也会更长。

很多刚刚开始奋斗的年轻人，大概已经尝到了成长的挫折与苦涩——我命不由我。

青年与中年之间的界限已然模糊。与其说这本书是写给年轻人的，不如说，是写给所有与时间的不可逆搏斗着的、陷在困惑与焦虑中却不认命的所有人！

“人生没有白走的路，每一步都算数！”

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