不断突破自己是一个过程，更是一种体验，我从一个不会护肤的女孩到可以每天坚持护肤；从一个不会画画的人，到每天坚持画画；每天不运动到每天运动一个小时；每天不读书到每天睡前半个小时；这些单拿出来没什么可值得一提的，可是如果你长期坚持，你会发现，你的生活有了质的提高。
突破自己，这四个字说起来简单，做起来却不那么容易，你每天都要离开你的舒适区，去你不擅长的领域，每天从零开始，各种学习，可能一天两天你还可以坚持，一个星期两个星期咬牙也可挺住，可是一个月两个月呢？你还觉得自己可以坚持吗？一年两年呢？恐怕你会坚持不住吧！
很多都喜欢打游戏，因为你对了会有鼓励，你会看到成果，可是学习一项技能，可能一两个月还是在原地，这时候对你意志力和信心都是很大的考验，你需要告诉自己，你可以，要坚持。
其实，突破没那么可怕，最可怕的是你做了这个决定，并在24小时内去做了，这是最困难的决定，一但开始了，接下来的过程，你会有一些改变，你会觉得自己的生活充满了仪式感，你会觉得现在的生活比以前的生活要有趣，当然也会很辛苦，到这种辛苦是你心甘情愿的。
没有人可以一直在原地，生活如逆水行舟，不进则退，你不断地突破自己就是在前进，你什么都不做，你就在被时代落下，你就在落后。
所以还等什么，准备好就去做。突破一下你自己！Just do it
