时光飞梭，今年小林也成功的步入一个特别焦虑的人群，35岁！
35岁，而立之年已过一半，大学毕业也已经10年了，成家了有小孩子，真正的是上有老下有小，小林考虑的不再是个人而是整个家庭，怎么能让家人过得健康幸福快乐。
小林出生在一个普通的农村家庭里面，他看着家庭条件不好，父母干农活那么辛苦就立志勤奋读书去改变这一切，从小学到大学一路都勤俭节约任何苦他都可以吃，他有时候坚持不住了就想想辛苦的父母，他这点苦算什么呢，咬咬牙就过去了。大学毕业以后小林如愿进入一家国企上市公司工作，那个时候开始，他就没有拿过家里一分钱，人生真正开始独立奋斗了。
转眼间，大学毕业十年了，他很快就步入了35岁群体了。最近，小林找到我聊他很焦虑，看着老去的父母，正在茁壮成长的孩子和贤惠的老婆，还有要死不活的工作，他觉得自己特别害怕，担心自己不能让父母开心生活，担心不能把小孩子教育好给不了他最好的条件，担心之前承诺给老婆的美好生活会难实现，担心自己工作的行业会衰败那样房贷和车贷就没有出处了……
我听完小林的倾诉，我也陷入沉思。一个生活在大城市35岁的男人压力如此之大，归根结底是社会的问题还是个人的问题。
后面我总结了一下，首先，小林的35岁焦虑本质之一就是大城市居高不下的房价，国家为了发展经济，开始的时候是粗放型的发展只追求GDP导致房价十年翻10倍有的甚至翻30倍而个人收入缺跟不上，像小林这样外地过来需要买房结婚，房子已经把他给绊住了，小林在金融行业工作，为了更好的拓展客户，他很早就买了车，这样每个月的房贷、车贷就是他的焦虑来源之一。其次，小林的工作是他焦虑来源之二，小林在金融行业里面做业务，每一年收入在行业里算是中等，但是 最近几年金融行业趋于平稳洗牌，里面的机会越来越少，整个行业环境比较恶劣，内部竞争也比较厉害，他担心自己那天被和谐了就成了无业游民，那一大家子人该怎么办。另外，事业上小林35岁了还在一线打拼没有走到管理层，身边的同学朋友都已经在管理层混的风生水起，还有自己创业的已经把公司做得估值到2亿了，回想自己的职业理想，这种事业上的不成功也是他焦虑源。
一个35岁男人的焦虑，我似乎明白了他的焦虑。我接着就给他分析了一下焦虑的本质，万事需要一步一步走，机会是给有准备的人。我给他建议：
第一，他需要坚持锻炼身体，只有自己的身体健康才能去实现自己的理想和给家人带去幸福。
第二，他需要坚持学习，修炼内功合理安排好自己的时间，只有自己学习一项过硬的技能才不会焦虑工作那一天会失去，我推荐他如果对写作感兴趣可以用简书来锻炼自己的写作能力。
第三，他需要拓展自己的人脉圈，深度链接自己擅长的行业人脉，如果一个人要想成功必须遇到自己的贵人才能事半功倍。
第四，调整自己的心里状态，不要陷进焦虑的漩涡，其实 那是所有人都会有的一种情绪，我们需要时时调整自己的心态圈面对他不逃避它就能战胜他。
