生活中，我们总是得各种各样的人打交道，发生联系，人情往来也就自然成为生活的一部分。
相信我们都遇到过这样的情境，朋友请你帮忙或者邀请你参加切莫活动，可是你做不了或者不想参加，又碍于情面不好拒绝，于是让自己陷入两难的困境。
那么碰到这种时候该怎么办呢？
首先，你不想做或者做不了，那么拒绝时态度要坚决，别让对方抱有念想。
因为态度不坚决别人会以为还有机会，所以还会有期待，可能会继续劝说，那么你可能会不胜其扰。
我自己曾经因为态度不坚决落了个吃力不讨好。当时同事因为一些私事想请我帮忙代课，可是那天刚好我也是课多，我像拒绝可是又觉得同事一场不太好意思，于是就说到时看看。过几天她问我，我说了应该可以吧。于是同事就满心以为没问题了，可后来我因为前几天过于疲惫，还是发信息跟她说帮不了。
本来以为应该也没什么，没想到对方有点生气，她说我做不了应该早点说的，她可以找其他人。想想她说的也对，所以想拒绝时就态度坚决，大家都是成年人，也是可以理解的。
其次，要明白自己的底线，同时可以帮助对方提出解决方案，表示诚意。这点很重要，因为拒绝别人难免有些过意不去，这时如果能帮忙想办法，那么既解决了问题，也拉近了彼此的关系，何乐而不为呢？
