今天我以足够的睡眠尊重身体

～彼尚•安裘密

适量的睡眠是很重要的。在大多数情况下，对于一个健康的身体来说，晚上八小时的睡眠就足够了。然而，你必须自己去判定你身体需要的睡眠时间。

你正在做对你的身体有强大功效的改变。有时当身体有较高能量，你会比平常需要较少的睡眠。另一方面，当你在改变某些生活习惯时，身体会需要额外的睡眠来适应改变。

今日功课       

今天晚上，确保你有八小时睡眠。

今天祝福所有你喝的和吃的。       

肯定语句     

我每天晚上睡得很深沉、很平和。

谨记今天，信守承诺。

安裘密：你是真的自己开心，还是想让别人觉得你开心（2）

所以现在，你们都有两个选择：

第一个选择是：持续地关注在你所想要的事物上面。

举例来说，从1到10，1最差，10最好。当你一直来来回回地改变自己的关注时，你就处在很低的位置了，你就在2的位置；

而当你一直关注在你所想要的事物上时，你就去到了很高，在6这个位置。

因为你的真我爱你超过你爱自己1000倍，总是想要给你好上1000倍的东西，如果你有指定的喜好，她就为你显化指定的东西，因为这是你想要的，是一些你认为可以让自己开心的事物，比如学位、家庭、健康、很多的钱——只要你持续地对自己真实，你就能得到，你就会保持在6的位置。

但另一个选择是：你什么都不去关注，只让自己开心，你就在10这个位置！

你甚至不会说：我想要什么。你就只会对真我说：我就想要当下开心。

因为当你开心时，你就消失了，你的真我就接管了你，她就会去看，在每一个当下什么东西对你而言好上1000倍，她就会为你显化，让你开心，让你满足。你就总是会处在10的位置，总能无限地开心。

在其他数字那里，你的真我会按照你关注的意愿给到你很多很多钱，但你却未必开心。其他人认为你开心，但你自己却知道你并不开心，因为你其实并不知道你真正需要的是什么，在有了很多钱之后你可能会遇到更多更大的麻烦和问题，比如亿万富翁们都害怕别人绑架他们的孩子。

安裘密：你是真的自己开心，还是想让别人觉得你开心（3）

但在10这里，你会得到正正好好让你开心的东西，不多也不少。其他人认为你没有那么多的钱，但你自己知道，你可以拥有所有你想要的一切。

举例来说，比尔·盖茨就处在3和6之间，人们都很羡慕他那么有钱，但只有他自己明白是否真正开心。

而我呢，我在10这里，我什么钱也没有，但我非常开心，我花的钱比他还多。如果你们看一下我们的研讨会，我们去到的每一个国家，每一座城市，都是住在当地最棒的酒店里，即使比尔·盖茨也不住在那里。

这就是真相——你所关心的是自己开心，还是让别人看着你很开心？这两种选择是截然不同的。

“别人看着你很开心” 是介于3和6之间的，其他人认为你很开心，但你真的不开心，你只是在假装着开心，因为你得到了你自认为所需要的，但实际未必是真正能让你开心的。

而“让自己开心” 是在10这里的，你内在深处是非常开心的，因为你拥有和平，你所想要的一切都持续地来到你。

安裘密：在金钱的能量上，请永远保持对自己真实（1）

真我知道你是创造者，她必须保证你有乐趣，当你越多地感觉、暗示、谈论自己没有钱时，你的真我就认为你在 “贫穷” 这一点上很有乐趣，于是她就会确保让你更加贫穷。

当你一直说 “我很穷、我没有钱、我担心钱” 时，你的真我没有沉睡，她醒着呢，她知道你可以拥有任何你想要的。

你拥有所有你所想要的，你总是可以得到任何你想要的，但你在思考着你的未来——而从来就没有未来，总是只有当下。

所以你的恐惧和担心是关于未来的，当你不开心的时候，当你担心钱的时候，当你想着你没有钱吃不了饭的时候，总是关于未来的。因为在当下，你得到的总是足够的。

所以你的真我没有看到未来，因为她知道你总能创造你所想要的。而且她也不知道你总是看着未来，因为你看不到未来，你只能创造未来。

所以当你开始表现得对钱很担忧时，你的真我就认为那就是你想要的，你想要吃苦、想要没钱。

安裘密：在金钱的能量上，请永远保持对自己真实（2）

所以这点很让人困惑：当你表现得非常线下的时候——比如你有钱、却表现得没有钱——钱就会消失。

比如别人问你借钱时，如果你不信任那个人，不想借给他，可以，但千万不要说这样的借口：我没钱。

请注意！你说的是：我没钱。你就是在暗示自己贫穷了。

这个就是我教给你们的，当你不想给出钱的时候，你要像我这样回答：

朋友问我借钱，我说：我有世界上所有的钱！

朋友：真的！多少？

我说：数都数不过来。

朋友：太好了，可以借我一些吗？

我说：当然可以，你要多少？

朋友：我想要一百万。

我说：没问题，我问下我的真我……不行。

朋友：为什么？

我说：因为我感觉不和平。

你们看！我做的这一切都是真实的！真实！真实！真实！

如果我感觉和平，我就给；如果我感觉不和平，我就不给；因为我总是对自己真实。

当你轻易把钱给到别人，你就把别人变得残废了，你阻止了他们自己的创造，你切断了他们和自己真我的连接，你冥灭了他们向自己的宇宙索要丰盛的觉知。

当然，假我很喜欢这样，因为它可以从别人那里抓取钱了，别人给的越多，他就想要更多，因为他们总是觉得不够，觉得匮乏。

你们可以去看看，当你借款、施舍过几次之后，人们就会想着向你索要更多。因为你把他们的能量带低了，他们的真我为他们显化的金钱就越来越少，他们就更想着问你要钱了，这是一个恶性循环。

他们会很感恩你的施舍，但实际上你并没有真正帮到他们，反而是让他们变得残废，因为你切断了他们与自己真我的连接，你告诉他们的是：来依赖我吧！

我见过成千上万被施舍的人，他们总是要求更多的钱，不是因为他们是坏人，而是因为你的干预使他们和自己的真我断开了连接。

——彼尚·安裘密

所以，如果你真的爱一个人的话，就去鼓励他和自己的真我沟通连接吧，这才是真正帮到了别人。

你们必须停止给别人金钱，我知道这也许很难，但如果不停止，别人会被你搞得越来越 “精神残废”，越来越依赖你，最终拉低你的能量，抹杀你的和平。

停止给到别人物质吧，让他们自己去创造！宇宙赋予每个人无限的创造潜能，每个人都是创造者，都能创造属于自己的丰盛。

——彼尚·安裘密

爱的最高境界，不是简单的施舍，而是帮助那些迷失的人连接自己的宇宙和真我，找到自己内在的力量，认清自己的长处与优势，知道自己渴望什么，想要什么，帮助他们成就自己的创造！同时，又给到他们做为一个人应有的尊严和价值感。

现在，真正的状态，这点非常重要，你要知道，当你保持着是一个连接状态的时候，你依然拥有所有的感觉的时候，是不会有什么东西出错的。

你也不会有生病的状态，但是当你断掉那个连接的那一刻，当你成为你头脑的奴隶的时候，你才开始拥有了各种各样的问题，疾病也才会进入。

现在我想让你知道，我并不想让你去责备你的父母，或者你周围的人，是他们让你断掉了连接，因为无论如何，那都是你自己的选择，如果你曾经选择断掉连接，去连接上你的头脑的话，那只是因为你想要跟更多的人一起玩一些游戏，因为在地球上几乎每一个人都是断掉那份连接的。

所以，即便我没有任何的博士学位，没有太多的学习的经历，也没有知道太多的信息，我只是保持着我自己的那份连接。

我也知道，我可能会很孤单，因为没有人会愿意跟我说话，包括我的父母，他们都不想跟我说话，因为我就是会用我的方式存活着，我就是会一直保持我与真我的那份连接。

现在，来到了关于“治愈”的真正的秘密了，让你去否定你的头脑，再一次回到这份连接中，是非常非常困难的，但你能做什么呢？你能去到的是全然的喜悦和乐趣，不再去关注你的头脑，这个时候，治愈就会自动地发生，因为你的真我是非常爱你的。

所以现在呢，你要看到，每一刻的当下，你都有数以百万计的细胞死亡，也有数以百万计的细胞重新诞生，那每一个新生的细胞，它们所拥有的这份态度内涵，都是你当下所拥有的信念系统所决定的。

那现在发生了什么呢？如果你当下是没有任何的态度，没有任何的信念系统的，那细胞诞生的时候，就完全会以真我的视角来诞生。

它爱你自己，它爱你超过你爱自己1000倍，它会非常的健康，非常的强壮。我给你举我自己的例子，我今年77岁了，每天早上三点钟，我都会起床去健身房锻炼两个小时，而锻炼之后呢，我依然有那么多的能量。

在我的生命当中，我从来没有遇到过任何一个其他人可以跟我一样健身的。

🦋所以，很重要的，就是对进入你的世界的东西保持觉察，让所有进入你的都是非常纯净的、纯粹的，非常干净的，是无条件的爱。

🦋这样的话，你就不会在你的身体里面创造任何思想的东西。再一次，我想让你理解的是，从我还是个小孩子的时候，我就有能力去疗愈他人，但是我的工作是让你去理解，你是有那份全然的力量去疗愈你自己的，而不要去期待我去为你做什么。

🦋所以当我去疗愈别人的时候，通常我只是保持很安静的状态，让他自己觉醒于自己的那份力量。

🥇🥇🥇🥇以上内容 | 《治愈》第一天分享嘉宾 | 彼尚·安裘密