儿子最近在自习室学习。
离考试没多少时间了，我和老公心里都很着急。尤其昨晚儿子没去自习室，老公特别气，觉得现在时间这么紧迫，还不知道抓紧，儿子昨晚9点就在房间关了灯，但老公10左右起来后还听到儿子在聊天。
今天早上起来，老公就没好气，大喊着数落孩子，儿子没吃饭就走了。他又开始攻击我，说：别学那心理学了，别让我再听见那课，你自己听吧，没半点用，还给别人讲呢，自己孩子都做不好.....
我知道，他是因为被心里的无力感控制了，不知道该咋办，所以攻击我。
我在厨房边洗碗边说，你就是因为内心无力才攻击我。他说：我哪攻击你了......
我匆匆吃口饭就去上班了。心里并没有很在意这件事。
搁在以前，我可得气坏了。立刻得回怼他。
但是现在，我看到了老公内心的模式，也并不生气。
中午我和老公沟通，达到一致意见，就是让孩子改变作息习惯，让他早上6点半起来去自习室，早上可以在外面吃饭；下午2点去自习室；晚上回来后，让他把手机交给我管理。
中午我在单位值班。
下午，2点回家我打算和儿子说这件事，儿子还在睡，我叫起他，他很不高兴。到自习室给我发信息说：光叨叨，一上午啥也学不进去。这次，我接住他的话，说，是，心情不好是学习效率不高。他又说，一天能高效学习8个小时就可以了，有的人别看在那儿学十几个小时，但学习效率不高也是白搭。
我觉得他这个论调不对，为啥就不能学习十几个小时？人家学习十几个小时的，就是效率不高？但怕立刻反驳他效果会不好。就立刻请教了会娟老师，会娟给出的建议是：尊重孩子的想法，当下孩子情绪平稳是最重要的，现在不是改变孩子习惯的时候。让他情绪平稳，按他的节奏正常学习就可以了，父母不要太焦虑了。
我听了觉得有道理，其实我内心也是这样想的，但老公说的好像也对，就又给孩子沟通，说，行，这段时间我和爸爸不唠叨你了，你按自己的节奏学习吧，时间把控上需要我帮助吗，他说，不需要。
沟通很顺畅，晚上儿子回来后，还帮我炒菜，高兴的说这说那。
在这件事上，我看到了自己的进步。
一是及时求助。在遇到自己拿不准的问题后，立即向会娟求助，会娟给出的建议非常适用。
二是会接话了。当儿子抱怨爸爸早上唠叨导致上午学习状态不好时，我没有说，现在时间这么紧了，爸说你不应该吗。而是接住他的话，说：是，情绪不好是影响学习效果。当他说每天学习8小时就行的时候，我觉得立刻反驳他可能会效果不好，就立即向会娟老师请教，然后再回他。
三是内心有力量了。能看到老公内心的模式，所以也不生气。
总结：学习+运用=提高
