你有给自己做过更新测试吗？
哈马舍尔德说过“把玩兽性的人，早晚会变成真正的野兽；整天弄虚作假的人，终将失去获得真理的权利；暴虐成性的人，头脑的判断力会日益减退。如果真的要保持花园整洁，就不能让杂草丛生。
通过
身体层面
精神层面
智力
社会/情感
这几个方面去不断地迭代自己，现在没有做到没关系，那就开始去做，最好的开始就是现在。
通过不断的去做发现自己的更新，去对比去迭代，循环往复，让自己一直处于螺旋式上升的状态。不要执念于没有看出很大的变化，一点点微小的改变都是需要巨大的努力，不要急于要结果，盯紧过程，不要敷衍自己，结果自然不会负了你。
