一、先发点牢骚

不得不说，时间过了实在是太快了，而坚持一件事情，做到勿忘勿助，日日不断又是太难了。这不，转眼间，距离自己上次写文稿可又过去了13天了。

二、 开始写正文

上篇文稿说道中年危机，而具体的阻止和改善措施，在自己看来，就是要做到对事不对人。

1. 首先，是要找到有价值的事情

要去找寻能让自己有充实感、价值感和意义感的事情，这个事情可以很大，也可以很小，但最好是个类似无限游戏的事情，也就是说，这个事情很难完全的给完成，这样就可以督促自己一直去做下去。

上面说的好像很复杂，其实，任何一件事情，要想做好，都是无止境的。

跟随着自己的内心，切合着自己的兴趣，依照着自己的能力，去找到这个事情。对于成年人来说，这个事情还要满足是能给自己带来经济收入的，这样才能理直气壮的投入更多的时间和精力进去。

万维钢在他的精英日课中多次提到，每个人的心中都有有个 Something: "Something bigger than yourself"，就是在告诉人们，人活着是要有一个大的目标，要有一个梦想，要去不断的超越自我的。

王阳明提出的在事上练，其中的事，个人认为指的就是能长期去做、能给自己带来成长带来价值感的事情，而其中的练，个人认为主要指的是练心，而不是练能力。

而且这个事情需要是“我要做”，而不是“要我做”的事情，就是必须是自己发自内心、积极主动地想去做好的事情。

2. 其次，是要持续的投入到事情中去

一旦找到自己有兴趣，还能给自己带来成长带来价值感的事情，就要坚决地、全身心地、日日不断地投入到这个事情中去，滴水穿石般的去做好这件事情。

找到这个事情不容易，坚决的去践行更不容易。

李笑来就多次在他的讲课中提到，对于人生来说，很多道理都是很简单的，很多时候甚至简单到令人不敢相信的地步。问题的关键在于，是不是敢于去相信自己的逻辑判断，而后傻傻地、不被外界干扰地去践行它。当然，在完全确认这个事情没有前途，也就是撞到南墙后，也要及时的去找寻新的事情，并接着开始践行。

在这个践行的过程中，要培养自己想人工智能AI那样，着眼于未来（要把这个事情干好），立足于现在（做好手头的事情），不纠结过去（有问题解决问题，然后转向前方）。在这个践行的过程中，要有华楠说的那种盲目自信，每日精进的精神，做到不内疚，不自责，不抱怨。

践行的过程中，也不必追求极致和完美，而是要追求力竭和无悔。事情是自己选的，是自己想要去做好的，只有自己真正的去投入了，去努力了，去用心的，那即便是结果不好，也认了。还是那句话，自我鞭策的去做好事情，过程中事情有问题了就去解决问题，是自己的责任就勇于去承担责任。

践行的过程中，还要做到时刻盯着事情的目标，谨记自己的目标是吧这个事情做好，而不是跟身边的人去对比、去比赛，身边的人做的比自己好时，就积极的去向他们请假、向他们学习，完全没有必要去嫉妒他们，也完全没有必要拿别人的长处来贬低自己，把心放在事上，而不是放在人上。

刘润说：比发现风口更难的，是抓住风口。比发现知识更重要的，是践行知识。再次充分说明，日复一日、日日不断的践行非常非常重要啊。

3. 结论

当自己完成投入到事情中去的时候，自然就没有空去哀怨了，也就没有中年危机这一说了。

因为，有那么那么多有意义、好玩儿的事情等着自己去干呢，时间精力极其不够用呢，那就啥也不说了，撸起袖子干起来吧。

目前这个社会，自己肯定是饿不死、冻不着的，那还怕啥？