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心安理得享受今天的美好|感恩练习第34期-4
平思语
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2025-02-04
2025.2.4
数算恩福
1、我十分幸运，醒来感觉到睡的非常饱足，我拥有想睡到几点就睡到几点的自由，睡眠很好，时间自由，这是多么幸运的事情啊；
2、我十分幸运，此刻感觉到内心是充实的饱满的，因为我体会到拥有非常多的自由，身体自由、精神自由、行动自由、时间自由、选择自由……我是自由的，和自由的再次联结让我感觉到非常的幸运和幸福；
3、我十分开心，因为此刻我为自己拥有健康的身心、自由的行动感觉到幸运和幸福，我很知足，为自己对现在的生活状态满意而知足
4、我十分开心，尽管昨晚玩的太晚，今天起得也比较早，很自然地做需要做的事情和想做的事情，感觉到早起而欣喜，这一点是进步的，自己已经躺平很久，我告诉这是一种随遇而安的生活状态，但依旧为此刻早起感到很开心；对于别人来说可能是正常的，对于我来说能有如此的行为是进步；
5、我十分感谢妈妈，感谢妈妈给女儿的爱，让我还可以天真活泼可爱的状态，我的思想是跳跃的不受限制的，可以如此敞开心地享受这个当下的快乐，这个画面很美好，留在我的心里，能如此畅快地玩很满足；
6、我十分感谢女儿， 和女儿好好地说说话，一起去转转想吃什么就买点什么，她想玩手机就让她自由地玩会儿，经由陪伴女儿让她体会更多的自由，也是改写自己过往和父母一起过年被限制不让这个不让那个的模式，谢谢女儿让我感受到这些并有意识地调整自己，陪女儿其实是陪自己；
7、我十分感谢好朋友，感谢昨天下午相约一起说说话，这一次没有准备什么话题，就是想聊什么就聊点什么，享受这个当下在一起的时光，喝茶、聊天，在一起是最美好的时光；
8、亲爱的身体，我爱你，今天早上再次意识到你非常的健康，感动于你神奇的运作和完美的配合，让我享受生活的自由，感谢生命的馈赠；亲爱的身体，谢谢你让我懂得：感恩是最大的财富，拥有健康身体的人是富足的；谢谢你让我感觉到我的富足，一次次跟富足联结；感谢我身体的每一个细胞，每一个组织，每一个系统，每一个器官，每一条神经，每一寸肌肤，谢谢你们非常健康支持我活得越来越好；
9、亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你愿意来到我的生命里，给我强有力的支持，时时刻刻和我保持着紧密的连接；亲爱的金钱，谢谢你在大年初六（立春）这一天给我的惊喜，谢谢你让我对这一年充满了盼望，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往用父母对待你的方式对你，让你感受到无比的委屈、隐忍和受限，让你的心很受伤；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你的坚韧和顽强，谢谢你的努力和精进，谢谢你带领自己一路向前，谢谢带领自己不断走出舒适圈，不断看见并改变家族的铭印。
其实我想说的是，父母对我的影响远远超出我的想象，我终于看清父母对我的影响、以及波及到我的孩子们，我愿意接受这一切，并尝试通过努力，看见和父母相处的模式，看见父母对自己的影响，自己对孩子们的影响，看见并改变这些模式，这是我对自己的承诺，也是我用自己的方式爱我的孩子们可以做的努力。
今天的书写让我清晰，我爱自己和家人的方式，就是好好地过每一天，经由发生的事情看见家庭互动模式，以及它们对我和家人们的影响，并有意识地发扬或者改写。
今天提醒自己，心安理得享受今天的美好，感恩拥有的自由和富足。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到的激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利也圆满。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
平思语
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