2021年5月17日是一个崭新的开始，我和我的小伙伴顾姐姐共同开启了步行回家的行动。为此我们还做了一个简单的启动仪式，激励我们行动起来，自律起来，管好嘴，迈开腿，早睡早起，实现“我健康，我快乐”的目标。
5月17日是我们第一次从单位步行回家，用了整整一个小时的时间到家。沿途的风景很美，我们边走边欣赏着路边的景观，有花有草有树，有公园有东塔还有河流……从单位步行到家，想起来好像很难，而真正走起来并没有想象的那么难。
顾姐姐对这条路特别的熟悉，这里有她许多美好的回忆，她儿时的一段段有趣的小事让我对这条路有了新的认知，新的感觉，下班步行回家的感觉也由此而变得生动起来，鲜活起来，多姿多彩起来。
根据我们工作实际情况，我们做了一个比较理性的规划，约定每周一、三、五共同步行回家，周二、周五自己步行回家，值班时坐车回家，周六周日自由安排运动内容。步行前做好服装、鞋帽和背包的准备，做好防洒、补水，保持并提高步行速度。
总结本周5月17日～21日的运动情况：周一、三、五我们共同步行了三次，周二顾姐姐有事独自回家，我值班，晚上坐车回家，周四顾姐姐值班，我独自一人步行回家，用时五十分钟。本周五天我们都圆满完成了运动计划，周一我们从单位到家里用时一个小时，周五用时五十五分钟，我们看到我们步行的速度有了五分钟的进步，行走的腿脚也变得轻松了些许。良好的开始是成功的一半，为我们勇敢的开始点赞加油！
时光荏苒，我们一起上下班已有八年的时光，顾姐姐每天开车上下班，给我带来很多的便利，常常搭乘她的顺风车，风雨兼程，共同出行，一路上我们欢歌笑语，你逗一句我泡你一句，彼此不离不弃。每当下班有事顾姐姐不能和我一起回家时，她都会为我安排好回家的车，要么索性把自己的车留给我开回家，时时让我感动到泪奔。而今顾姐姐的腰椎、腿部的膝盖关节都出现了问题，时时伴有疼痛的感觉，不能在她喜爱的羽毛球场地上奔放驰骋，少了许多运动的欢乐，还有一年多的时间她也将到了退休的年龄，就在这个特别的时候，我们开启了共同步行回家的行动，真是意义非凡。一年多的时光很短暂，唯有珍惜当下彼此行走中的生命陪伴，才会收获意想不到的美好……
今生的一切相遇都是一种缘分，珍惜生命中的每一次相遇，相信一切都是如其所愿而发生，美好的开始源于积极行动，知行的合一。我们步行回家的想法能得到及时的落实，最需要感恩的是我们自己，感恩我们彼此互相的激励和快速行动，让我们的生活因此而发生改变，踏实的步伐让我们的人生走得更健康、更快乐、更美好！
感恩我们的好朋友和家人的鼓励和支持，学习、工作和生活因有你们的真情陪伴而变得有滋有味，色彩斑斓起来！
