下面的评价摘自来访者的留言评论,还是比较客观的。
1、合一睡眠这四个字本身就完美诠释了睡眠的本质,让我茅塞顿开!
2、我原以为心理学只是研究内心呢,原来心理学主要是研究行为和控制行为,能控制行为就能控制内心,能控制内心就能控制......惊!惊!惊!
3、可惜我之前接触这些睡眠知识太晚了,让我失眠了很长一段时间。还好通过朱老师的心理技术让我的生活慢慢回归。
4、我去了不下3家医院,而医院医生都是开些安眠药、然后嘱咐几句就草草了事了,但当我知道我属于心理性失眠后我就按照朱老师的心理技术要求做,现在我对自己的睡眠非常满意。
5、怪不得越想睡越睡不着,原来心理技术是用行为对抗思维,而不是简单的心理安慰。
6、合一睡眠字字珠玑,不仅针对睡眠,对其他心理困扰的解决也有所启发。