独在异乡为异客，每逢考试倍思亲！每次考试前，都感觉还有好多书没有复习，还有好多题没有做，还有好多知识点没有背？
时间都去哪儿了？与其感叹时间不够用，不如冲刺一把吧！
根据遗忘规律，学习后20分钟遗忘率为40%，3小时后遗忘率为50%，6天后遗忘率为75%。
也就是说，如果你从今天开始复习，几天后，当你走上考场，或许80%的内容你都已经忘记了。那么如何高效复习，高效记忆，考前快速提分呢？
那么下面就介绍一些清华北大的学霸们，平时复习时都在用的9种记忆技巧。
1课后复习必须趁热打铁
有同学说，他上完课后，或者看完书后，过好长一段时间再复习，感觉跟新学一样，完全不记得了。
所以，学习完之后，要及时复习，趁热打铁，别等它“凉”了再复习，到时候你就真的“凉凉”了。以下是一些学霸的具体经验：
1.尝试回忆。在不看书，或者不完全依赖书的前提下，自己尝试回想一遍学习内容，这样记忆效果更好，也有利于提高你的信心。
2.不急着做作业。复习完之后，不急着做作业，先把知识点复习一下，把没完全搞懂的地方，先搞清楚，然后再做作业，这样效率更高。
3.注意新旧知识的关联。
4.用笔复习。边复习，边将知识点和心得，记录在笔记本上，手脑结合，记忆效果更佳。
2“过电影”式记忆法
这里说的过电影式记忆法，是指你将老师上课时，师生互动的情境和知识点，在脑海里像看电影一样的去回忆。
北京二十七中的孟老师建议，“过电影”时，如果遇到中断的情况，不要着急打开书本，而应该自己先努力回忆，或者借助一些轻松的画面，让自己回忆起当时的内容。比如上课时老师开了一个玩笑。这样比一回忆不起来就看书，效果要好多了。
3记忆策略要有明确的目的性
北京大学法学院的周同学，对于记忆要有目的性，提出了下面三个要点：
1. 要有明确的计划
比如某个时间段，要记住哪些内容、要达到怎样的记忆效果、多长时间复习一次等，并且督促自己坚持完成计划目标。
2. 要理解和记忆相结合
3. 要抽象记忆和形象记忆相结合
背历史时，可以想象你置于一个历史的大环境中。背政治时，可以和当下的时事事件相结合。这样有助于背牢、背活课本上的知识。
4头尾记忆法
我们的大脑有前摄和后摄效应，也就是开头和结尾的信息，我们总是能记得特别牢。根据这个原理，我们整合了众多学霸们的5个具体做法：
1. 重要的内容，放在开始和结尾去记忆。
2. 较长的知识点，可以进行分段，然后再记忆，这样就有了很多个开头和结尾。
3.复习相同内容时，每一次都打乱顺序，这样不同的内容就会轮流做你的开头和结尾。
4.安排复习时，尽量使前后相邻的内容截然不同，这样又有了很多新的开头和结尾，避免内容相近，大脑疲劳。
5.长时间记忆时，注意休息，最好是10——15分钟，这样又产生了很多新的开头和结尾。
5过度记忆法
心理学家实验发现，如果以你记住知识的时间为100%来计算，那么给一组人多50%的时间来复习，再给另一组人多100%的时间复习，结果却是50%的人记忆效果更好。这就是“过度学习”的理论。
这告诉我们，记忆时，如果只是简单记住了还不够，可以再多复习一段时间，但是又不能时间太长，要不容易产生疲劳、厌倦，以150%为最佳。
6字头歌诀记忆法
字头歌诀记忆法其实就是将记忆信息里的关键字词抽取出来，编成一句话，如果这句话能比较形象有画面感就更好记忆了。
比如历史里，五代的记忆。五代——后梁、后唐、后晋、后汉、后周，可记作：梁唐晋汉周。
你可以想象：冰凉的糖跳进了满是汗水的粥里。这样会更加形象，更加好记忆。
7纸条记忆法
北京大学光华管理学院的余同学就建议：
1. 平时可以把容易遗忘的知识点，写在纸条上，贴在容易看到的地方，比如卧室、门上、床头、写字台边，多留心记忆。
2.内容要简洁，突出重点，一语中的、一目了然，必要时配上图表。
3. 内容要经常更新。
4. 特别容易遗忘的关键词，用大字号或醒目颜色表示。
5. 已经记住的纸条，不要急着丢掉，或许以后还需要复习。
8减肥记忆法
这里的减肥记忆法，其实就是指通过理解概括，减少记忆量的一种方法。
1.浓缩记忆法：逐字逐句的复习，记忆量太大了，所以你可以试试只看见一个字、一个词，就迅速回忆起全部内容，这样效率会更高。
2.主干记忆法：也就是将一段内容，记忆住主干信息，然后将一些细节“添枝加叶”，丰富内容，这样记忆起来会更容易，也更加重点突出。
9多通道记忆法
就是运用丰富多样的方式来记忆，这样大脑会觉得新鲜，更有学习兴趣。
眼、口、心、手、耳多感官并用，听、说、读、写相结合：哈佛女孩刘亦婷，从小学起，就用多样化的方法记忆，朗读、默读、抄写、听录音、默写、提问、讨论、做题等相结合。你还可以通过听录音，或者自己录音，然后边听边读，边听边写，效果会更好。
最后，祝你健康幸福，成就自己的最强大脑！
参考资料《北大清华状元都在用的100个记忆方法》，本文仅供学习交流使用，如有侵权请告之，我们将立即删除，谢谢！
