武志红老师曾说：一切美好事物，都是深度关系的产物。
现代社会，一切事物的发展都太“快”了。社会的运转仿佛被一只“看不见的手”规定着：任何事情都强调速度、增长，追求规模的扩张。人们的生活工作节奏无形中被钳制于“快”，凡带着“速成”字样的事情都能吸引眼球，诸如练字速成、口才速成、快速减肥，年轻的大学毕业生希望自己很快就能年入百万等等，然而这些都是“欲速而不达”，基本上是不大靠谱的。人们被“匆忙”绑架，但又不知道为何忙碌；人们急于表达，但又思考太少；人们欲求太多，但又懒于付出；人们对现状越发不满，但又不知如何改变……快节奏的生活，裹挟着每个人前行。每个人渐渐丧失独立思考和判断的能力，而成为被收割的"韭菜"。人们深陷现代焦虑，无法抽身。很多人在不断追求“速成”的过程中，不断品尝着失败的挫折感，甚至失去了工作和生活的信心。那么如何才能避免陷入“快”的陷阱呢？这里就需要说到“延迟满足”。在复盘众多成功人士的成功经验时，最关键的就是“延迟满足”。那么什么事延迟满足呢？所谓延迟满足，是指为了获得更大的目标或者更有价值的长远结果，有意识克制自己的欲望，放弃即时满足，不满足于眼前的小成功、小胜利，这样做会很痛苦，因为需要前期付出一定的等待，付出一定的忍耐，付出一定的痛苦。今日头条的创始人张一鸣是83年出生的，毕业于南开大学，传闻腾讯一度想要收购他或者战略入股，他都拒绝了，因为他还有更大的梦想，人家的企业现在早都是超百亿美元估值的企业了。此外，延迟满足的人更懂得“忍辱负重”。人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己之心。稻盛和夫的《干法》一书中说到：“要想度过一个充实的人生，只有两种选择，一种是从事自己喜欢的工作，另一种是让自己喜欢上工作，能够碰上自己喜欢的工作，这种几率恐怕不足千分之一、万分之一。与其寻找自己喜欢的工作，不如先喜欢上自己已有的工作，从这里开始。” 在你讨厌工作，觉得难以忍受时，你还是要多加忍耐，要下决心朝前走，要发奋努力，这将改变你的人生。我们该如何做到延迟满足呢？1、认真思考自己人生的目标，极度珍惜好仅有一次的人生。人生如戏，如一场没有彩排的戏，每个人都是自己戏中的主角。重要的是如何创作自己人生的剧本：或是任由命运摆布的人生，或是有“我命由我不由天”自己主动创作剧本，按照自己的理想扮演戏中的主角。所谓人生，全在自己如何描绘。浑浑噩噩生活的人和认真对待生活的人，其剧本的内容截然不同。珍视自己，一天一天、一瞬间一瞬间，极度认真地过好，你的人生即刻就会呈现灿烂的景象。人生只此一次，倘若茫然无谓地度过，便是最大的浪费。我们每个人能够来到这世界，享受生命的奇迹，其绝非偶然。首先要相信“这个宇宙需要我们，我们的存在非常重要”，“天生我才必有用”。人生是如此伟大、如此具有价值，倘若碌碌无为地虚度，岂不是最为严重的暴殄天物？在这充满意义的人生中，人的价值取决于每个人的认真程度。2、乐观构思，悲观计划，乐观实施日本作家三谷淳2021年出版的《延迟满足》一书告知如何通过延迟满足来实现长远目标。他认为，人生不设限。人一定要相信自己的能力，乐观设计自己的长远目标，同时悲观编制计划，在编制实施计划时要充分考虑到各种困难，要确保计划即使在极端困难的情况下也能执行。最后就是要相信自己一定能实现目标计划。他认为计划一旦开始执行，就要努力奋斗，不要考虑能不能完成目标，要用“今天这一天勤奋努力就可以看到明天，这一月勤奋努力就可以看到下月，这一年勤奋努力就可以看到明年。”这种信念来鼓励自己前进，实现梦想，只能靠一步一步、踏踏实实地努力。人生的道路上没有自动扶梯那样便捷的工具，必须靠自己的双脚步行，必须靠自己的力量攀登。有的人或许认为：“那样一步一步地走，速度未免太慢，花费一辈子的光阴恐怕也……”但是这不对！实际上，一步一步地积累会产生魔术般不可思议的几何级数变化的效果。 每一天扎实的努力所产生的小小的成果，会催生进一步的努力和成果。假以时日，不知不觉之中，你就会被带入一个你自己也难以相信的很高的境界。这就是“滴水可以穿石”的积累的力量。无论是学习、工作或体育运动，这样的努力才是延迟满足唯一务实的方法。3、坚信相信的力量 只要你愿意去相信相信的力量，你就能够得到你想要得到的。我们每个人，都有不可想象的强大的潜能。 吸引力法则告诉我们，我们所看到世界，都是靠我们内在的信念吸引过来的。当生活不如意，当心情不好，如果我们能够及时地调整自己的频道，我们用积极乐观的态度来面对我们的生活，要继续相信相信的力量，用积极的态度想象我们未来的美好生活，并为此继续努力。生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。人永远不要把舒服当成天经地义，把痛苦当成立即想要甩掉的包袱，学会享受痛苦，因为痛苦会让我们成长，这就是“苦茶幽香”。“人生走得每步路、吃的苦”，终将都能转换为我们自己更大的成长能量，同时撑大我们的格局。当我们能和工作、生活建立深度关系时，我们就会找到做事的感觉——得心应手，水到渠成。我们还会获得一些奖励——体验上的愉悦与满足。这些，都会转化为动力、内驱力，带你去完成更高更远的目标。实现目标的路上，需要一边努力，一边等待……
