今天是什么日子
起床：赖床到近九点。
就寝：凌晨，睡前听播客，迷迷糊糊，两点醒了一次。
天气：阴。下午觉得冷，就去床上躺着，困着了。哎，对此我已经无语且接受了。我是个需要睡眠的人。
心情：晨起烦躁，上午平静。
纪念日：很久未看电影，今天观影很满足。
任务清单
英语打卡：完成。坚持日卡最重要，幸亏有群主带头。
读书打卡：快要看完一本书了，加油。其实我还是偶尔会想，我这样急切地想看完，是否不够专注享受阅读的乐趣。
电影打卡：《金氏漂流记》已标记评价。
未完成任务：咸鱼、小红书、运动和写作打卡
周目标·完成进度
明天最后一天。观影分享会、阅读、英语、运动、TED、电影、直播，已做核酸、中午出门吃大餐。
学习·信息·阅读
播客：
《海马星球》介绍《看不见的女性》，提到发起一场家庭主妇互换家庭劳动的思想实验，让家庭中的女性意识到自己所承担的家庭劳动的价值，并要求付费。如果每一个承担无偿劳动的女性，都能取得报酬，GDP可能会增两番。
《Global citizen》英文播客，相对入门级，生词不多，基本能听懂，但是注意力不集中，语速和个别词影响理解时，会出神。
觉察·思考
每个人都是自己的心理治疗师。
早晨的焦躁，对于室友提起在外聚餐导致腹痛腹泻，我很不耐烦听，说他自己心里没数，自找苦吃，那就欣然接受，何必喊痛。我察觉到我或许是有嫉妒情绪，呼朋唤友海吃海喝，即使只是狐朋狗友或工作同事。我仔细分析自己究竟嫉妒什么？或者可能是其他情绪，但在意的究竟是什么？是聚餐本身，还是有钱大吃大喝，是有团队归属和社会身份，还是他愿意将大把的时间花在和其他人进行一场又一场在我看来毫无意义和乐趣的聚会上。毕竟我从没在工作中享受到交友的乐趣，同事间的来往对我来说都是应酬。所以我嫉妒的不是这个事情本身，但有嫉妒的情绪，可能是一种对自身当前状态的不满足引发的焦虑，关于职业、社交和金钱，也因对方丝毫不肯主动付出时间陪伴有所怨恨，即便我主动要求，也常常收到不要耽误我赚钱的回复。
我记错了观影讨论会的时间，应该是周日，却记成今天，于是我问他什么时候出门，他扭着问我有什么安排是开什么会，出于对其评判的预判和抵抗，我并不想详细说明我是要干什么，几番拉扯，果然也收到意料之中的反应，太好笑了，你有什么会，这算什么会啊。不过我也明白自己为何这样做，我希望对方认真看待我自己的时间和安排，可是我却又故意说自己只是要和一群人一起玩。虽然我把这视为一种学习，我却不能认真说出我是在做一件我感觉很重要的事，害怕遭受否定批判和质疑，若我说这是学习和工作，大约要被反问，能学到什么？工作有何产出？也或许我还没弄清楚这对我重要的原因，也不想承担承诺带来的巨大压力。
改变日记
1.减少小屏幕，尽量用电脑！
2.如何让自己精神？早起、运动、美食。
3.必须断舍离！繁杂的事物太占据脑容量和心神了。
职业·财务·未来
If the dream is big enough, the facts don't count. 心中有梦想，风雨不折腰。
