步步前行，日日不止，自有到期，不必计算远近而徒长吁短叹也。

——《曾国藩家书》

曾国藩曾经遇到过这样的尴尬：他饱读诗书，一肚子的学问，却编写不出家训来。为了整理《曾氏家训》，他给自己定下了每天必做的三件事：每日楷书写日记，每日读史十页，每日记《茶余偶谈》一则，简单来说就是每日记日记，读书和做笔记。

为了家训，他坚持做三件事数年，每日必做，从不间断，没想到这坚持居然意外地成就了他，为他之后获得的成功打下了坚实的基础。

走出曾国藩的家，让我们一起走进考试接二连三失利的小峰的小世界。

不写作业活蹦乱跳，一写作业就无精打采。仅仅一周没有来上家教课，小峰又开始厌学了！纵使是最简单的一元一次方程，纵使运算都是最简单的20以内的加减乘除对于小峰来说都是无法逾越的鸿沟。

迟迟不下笔的原因是：他被第一题“3X=9"给难住了。为了帮助他理解方程，老师就这个方程给他讲了三种推导和解题方法。

小峰一脸茫然地看着老师说：”老师，我听不懂你在说什么。“

如果是自己的孩子，估计妈妈们早已控制不住要大发脾气了，一定会认为是孩子没有认真上课听讲。

老师没有这样做，而是在三种方法中，挑选了一种最简单的方法，给孩子又讲了一遍，帮助孩子完成了当天的作业。

｀接下来的一周，老师每天都会给小峰额外加三道简单的方程进行练习。特别排斥做口算练习的小峰竟然同意做它们。每次的三道题跟当天所学的内容一样，所以小峰觉得不难，很快地完成。虽然只是做对了这三道题，但孩子的自信心爆棚。他觉得自己还行，甚至有点期待老师每天的这三道题。

但是每天三道题的难度会增加一丢丢，小峰子并没有发现这点。一周后，孩子竟然喜欢上了做方程，而且正确率在90%以上。更重要的是，他没有那么排斥做口算了。

仅仅只是一周的每日坚持练习，就带来了这么大的变化，那么如果坚持一个月会怎样呢？

洁洁是一名高中老师，她独自一人带着孩子，在报名方格笔记术第六期的学习班时，刚好遇到学生高考，学校里有很多的事情要做。她跟我保证说，等高考结束，她一定会追上来，并完成全部作业。

我一直等她交作业，偶尔会询问一下她的情况，她家里总是有事，作业一直拖着。离一个月的课程结束只剩下15天，她还没有开始。我找了适当的时间跟她仔细地算了一下时间。如果她每天完成两页方格笔记的话，她才有可能在毕业前完成全部作业。

她突然觉醒了，决定马上开始写作业。每天晚上陪伴她的是两页方格笔记作业和我，有问题我会随时给她指导。等到毕业的时候，她完成了全部的作业，她特别激动地说：”老师，您真的改变我了，谢谢您！“

在我一对一指导过的近300名学员中，她是最优秀的学员之一。她不只是完成了作业，而是她的思维真的被改变了，方格笔记真的格式化了她的大脑。她说，在学习之前，遇到问题时，首先想到的是怎么难，自己可能解决不了，就放弃了；在学习之后，她首先想到的是目标实现后的美好场景，然后静下心来分解困难，再一个个地去解决。

30天坚持完成30页方格笔记，给洁洁的思维带来质的突变，这是日日不断练习的结果 。

如果我们日日不断地坚持一年或是三年、五年，又会发生什么呢？

朋友的儿子大旺，12岁开始坚持每日写50字以内的日记。据妈妈所说，刚开始，他每天写的都是口水话。比如今天我吃了什么，玩了什么，心情怎么样。

他今年15岁，这一坚持就是三年。看似没有内容、没有深度地坚持写日记，殊不知就是这样的坚持让大旺养成了极度的自律。

今年他初二，身高1.82，体重180斤。两个月前的一天，他突然跟妈妈说要减肥，就从这一天开始，他严格地按照妈妈给的营养食谱吃饭，每天跑步5KM, 每天艾灸一次，晚上十点睡觉，早上早起。第一个月他瘦了20斤，目前体重150斤。

自律是一种习惯，如果你能日日不断地坚持做一件事，那么你也有可能日日不断地坚持做其他事情。只有自律，才能让我们获得真正的自由。

我的思维老师李思学，他的目标是在有生之年完成100本书的写作。他的第一本书用了两年，第二本书写了三个月，目前已完成五本书，四本已出版。近20年，日日不断地读书、讲课，他说：”如果不能将自己所学和所悟写出来的话，这些年读的书白读了！”

滴水穿石，百炼成钢。如果你想做成什么，那就请在那个领域里日日不断地去练习吧！

《大学》有曰：”苟日新，日日新，又日新。"

它告诉我们：每天都要有新的收获，哪怕只是一点点，不断地坚持下去，我们就能到达想去的任何地方。