今天早上醒来比昨天晚了大概近20分钟。
晚了之后会有哪些变化呢?
出门变晚,本来可以做的事情也许做不了了。
或者压缩下自己的运动时间这样可以有时间来做那些本该做的事?
时间是固定的,做的事情就这些,非此即彼,当你这么想的时候就被自己给框死了。
这是我之前的想法,做的每件事都卡着时间点,不过现在是时候该打破这样的自我设限了。
所以,我开始放弃这样一张时间表。
我开始不给自己规定什么时间该做什么事情,当你追着时间跑的时候,你就成为了时间的奴隶。因为你很容易就发现你根本追不到它。
时间是用来让你做事的嘛?当然是,但是比起用时间追赶做事的进度,你更需要去体验你当下正在做的事情。沉浸在此时此刻的时间才是属于你自己的,你才能主导掌控它。
这样的时间能带给你的是成就感,而不是因为追赶而让自己精疲力尽。
所以,当我出门跑步的时候,没有因为迟了一些而让自己的心情受到干扰,我重新回顾了自己要做这件事的目的。
出门跑步是想让自己能动一动身上的这些肉肉,拉拉绷直的筋骨,让自己能吸收到新鲜的空气,所以,即使今天出门的时间从原来的一个小时变成半个小时也没有关系。把握此刻当下的每一分钟才更加重要。
说不定效果也不错呢。
抛下脑中的那张时间表吧,那张不断追着自己不停叫嚣的时间表。
你想做一件事的时候,只需要重新回顾你的目的,把精力集中在当下,享受每一分秒,时间就能过来和你做好朋友了。