今天从简书上看到朋友一篇分享《六位数的学费只为这一句，值了》
文中作者讲到是自己参加了一个六位数的课程所得到的收获～～接纳当下的自己。她说“六位数的学费让你能够从内心说出一句'接纳当下的自己'，值了！”可以想象她在说出这句话的时候，那种内心的喜悦与放松，全然的放下了自己回归了真我。
是的，大多数时候，我们都生活在自己假想的一个世界里，在那里我们不断地要求自己成长，或是一味任性的活着。
我们看到的人，其实都是被我们念头定义之后的人；我们看到的事，其实都是被我们念头定义之后的事；我们看到的物，其实都是被我们念头定义之后的后的物；我们看到的世界，其实都是被我们念头定义之后的世界；我们看到的真相，也都是被我们的念头定义之后的真相。
很多时候，我们对生活不满意，对周围的人事物不满意，对自己不满意，张口就是指责和抱怨，都是在批判，用爱的名义去绑架别人或是自己，要求按照我们的标准来处理问题，苛责了别人，也紧箍了自己。以至于我们不能全然地接纳自己，总是把自己包裹得严严实实，好似穿上了精钢铁甲，生怕被别人看穿。
学会全然的接纳，并不是一件容易的事情。作者用了六位数的付出，她说“人生能有幸听智者传道，机会何其珍贵，能有幸蒙智者点拨受益终身。”无疑，她是幸运的。幸运自己能够支付起高昂的学费，幸运能够遇见这样的智者点拨。然而这不是一般人能承受的，我们又该如何来试着接纳自己呢？
首先应该是觉知自己的情绪，了解自己处在什么样的情绪之下，全然的释放这样的情绪，允许这样的情绪在自己身体里流动，在自己的成长中发生，给自己找一个出口。
其次，用吸引力法则，用感恩感谢的力量向宇宙借能量。感谢生命中每一份美好的出现，用更加慈悲的心接纳自己，善待家人。
最后，借用作者的第三个分享：保持内心的喜悦，悦纳自己，与内心保持通话，活在当下的正念之中。
现在的我们经由过去的选择而来，今天的选择也必将注定我们明天会过什么样的生活。
爱别人从爱自己开始，全然地接纳自己，全然的释放紧箍的自己，让身体的每一个细胞都充满感恩，充满爱！让一切美好照进我们的生活！感恩遇见！
