焦点解决的基本精神

1.重解决之道而非问题之道；小改变的增加会导致大改变的出现。

2.重当事人所欲的未来而非过去的问题或现在的冲突；一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。

3.重构建解决问题之道；发现例外，相信自己所拥有的复原力，运用复原力来改变自己。

4.重正向，每个人都希望自己是好的，都希望得到尊重，相信每一个人都是尽力全力的。