书名：《跟着龚琳娜学唱歌》
作者：龚琳娜
篇目：第一章《练气法宝，挑战哈哈哈》
学习唱歌有好长时间了，随着学习的深入，越发的感觉到“气”对唱歌的重要性。回想，刚学习的那些日子，对唱歌的气息一无所知，第一位老师在讲课的时候，一带而过，所以，那个时候的练习都是空中楼阁，以至于练习了很久，还是不敢开口唱。后来听到了龚琳娜老师的课，她开篇用一整节课的时间来讲气息，我才恍然大悟，原来唱歌最基础、最重要的东西在这里，难怪水平原地打转，一直没有多少进步。
虽然“呼吸的气”很简单，很自然，但是用一两句话把唱歌的气讲明白，还真不容易。还是按照龚琳娜老师的方法，一步一步的练习，让我们说话唱歌都底气十足。
科普知识点：
声带------是长在呼吸道里的，呼气的时候可以使声带产生振动，这样就发出了声音，声带是一块可以控制的肌肉，通过对声带的控制和振动来决定音高和音色。
横膈膜----它在胸腔和腹腔的中间，一层薄薄的肌肉，将上面的心肺和下面的其他器官隔开。
丹田-----就是你身体的一个部位，它在肚脐以下一个拳头的位置。
“气”是吸到肺里的，肺就像一个很大的风箱，吸气时扩大，呼气时缩小。吸气的时候要把鼻子和嘴巴同时打开，像闻花那样。呼气要用横膈膜控制气，慢慢吐出来。
如果想要唱好歌，要学会很好的控制我们的“气”。
第一步首先要建立“气箱”-----吸气的时候，感觉横膈膜往下压，肺里的空间被打开，像一个气球一样充满气。
第二部很独特练气方法大喊一声“哈”，你一定见过电视里少林寺的的和尚在练武时，都会大喊一声：哈！对，方法是一样的哦。要把“哈哈”唱好，要气沉丹田。
方法：在唱“哈哈”的时候感觉你的嘴就长在丹田上，然后声音从丹田往地上砸，能够砸出一个坑的感觉。
要点：“哈哈”练习的时候，肚子的状态是：肋骨两边的肌肉群和横膈膜就像弹簧一样，一伸一缩，一上一下，配合的非常好，特别是在“哈”的时候小腹丹田往里收，横膈膜往下压，这个“收”和“压”相挤压的时候，形成了一股特别强大的对抗的力量。如果练习时，腰很酸，很胀就对了，说明用上腰腹的力量了，如果唱两句嗓子就咳嗽，痒痒，说明方法还没找对，多多练习。
多多练习'哈、哈、哈‘’，让你神清气爽，底气十足。
