这几天比较冷，早晨准点醒来，眼皮似有千斤重，眼珠子涩像石轱辘，好想给她来点“润滑剂”。手伸出被窝，好冷！赶紧缩回被窝，双脚已经习惯性地被双手抱在胸口。一个声音说：“休息一天无所畏”，另一个声音说：“难道今天不想上班吗？”如果我选择休息，我可以双手抱着双脚，一个反蝴蝶式也能昏睡过去。好像是纠结了好久，(其实并不是)看了看时间6:05。算了，不要天天做这部戏好不好。
起床穿好衣服，打开暖风机，喝了杯温水，用电饭锅煮粥，准备开始今天的瑜乐。唱诵时脱掉了袜子，唉～还真有点冷。2次迷你拜月下来居然清醒了许多，来来来，咱开始吧。穿着棉裤，棉衣，和围脖，如此负重练习违背了放空原则。没关系，保暖第一，拉伸第二，体式第三。真是服了我自己，如此负重，体式不觉笨拙。2个体式下来微微感到热了，手也暖了，卸下围脖，继续。下犬式时脱掉了棉裤，这时因为身体轻盈更加感到愉悦。在练习的过程中，不用暂停，就能边卸掉厚重的衣服，这真是绝了。我笑了，双手合十，感恩荷心带领，今天我又战胜了自己，我坚持了。
小金说：阿姨，你是一个人的修行。不，我认为是一个战胜自己的过程。想想一年多的坚持练习，1.体重恢复到正常；2.每天都能愉快地生活；3.好像也没有怎么感冒过，这可比一个正常的人还牛啊；4.从精神、注意力、平衡方面有巨大提升，可以有完整的时间段投入工作……所有的这些都是一个个惊喜。心理更稳定，心儿更柔软，在生活中找到了平衡。
生活不按着我的规划来，但是我可以朝着我的目标坚定不移，用瑜伽调整生活的脚步。给任何一个理由都能愉快地说服自己，为什么坚持：我想要遇到更好的自己。
