107-sunflower-小作业12-细分领域

我喜欢健身,但是多是泛泛,喜欢各种各样有趣的运动,没有说专门研究什么。要说学习时间最长的就是瑜伽,但现在最喜欢的就是打拳。我想研究一下肌肉吧,我觉得无论什么运动都是肌肉运动,无论做什么动作找准发力点最重要。

我是朋友圈的健身爱好者

我是朋友圈想专注研究准确肌肉发力点的健身爱好者。

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