一切都是修行，一切都着落在自身。

                                                ——罗振宇

一、三个大坑

第一个大坑：莫名其妙地凑热闹——帮你在人群中找到所谓的归属感。

第二个大坑：心急火燎地随大流——替你省去自己做决定的思考。

趋势、机会属于那些有意无意已经做好准备的人。

第三个大坑：操碎了别人的心肝——带给你一些成就感和安慰。

二、什么是每个人都拥有的、最重要、却被人忽视了的宝贵财富。

注意力。

你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上。你若是胆敢不在意你的注意力，你的注意力（事实上你的注意力就是真正有价值的你）就会被无情的收割起来然后被卖掉。

三、发现问题是避免问题的开始。

做好对自己注意力的管理，从记录每天的注意力开销开始。

四、如何更好的使用注意力

首先，要把注意力放在自己的成长上。放在一切有积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨炼。

其次，要放在自己的真爱上。当你只是“声称“你在爱时，你的爱是没有价值的，可惜的是，这是大部分人的情况——他们只是害怕孤独而已。害怕孤独和真爱是有本质区别的，这种区别我们可以视为“弱”和“强”的区别。因为真爱的意思是，你甚至愿意把最宝贵的财富“浪费”在他们身上，这恰恰是掌握资源的体现。

把注意力不求回报的放在真爱身上，这是真正幸福的关键。放到他们身上之后，关注什么呢？一样的：成长，关注他们的成长。

最后，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上。个体价值等于它的社会贡献率。

五、如何通过合理消费注意力实现财富自由？

简单又长期成功的商业模式：把海量的廉价的甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。

不珍惜自己注意力的人，注定是贫穷的，因为他们终生被收割，终身不可能有真正有价值的产出，怎么可能最终变得富有？