1、本周的训练营，我的目标是：掌握A1A2便签的要点，并能运用自如。
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？从2月10日到2月15日参加训练营的每一天都是辛苦并且难忘的，最后痛并快乐着。每天早上听课时都非常的高兴，有新的知识输入进来，然后就是研究作业，这就进入了一个痛苦阶段，真的是太难熬了。想出点子后，找教练咨询，一步步完成作业，再修改作业。在此也感谢教练的指导，辛苦了。通过五天的学习，我梳理了自己很多好的习惯和坏的习惯，让我更好的认清自己，好的习惯保持，坏的习惯，按行为改变四定律给他淡下去，最后彻底改正
反思：学习A1A2刚开始是痛苦几天，但今后的认知改变是影响一辈子的。通过这次学习，使我认清了自己。不要做舒适圈的事，是要勇于改变，虽然学习这五天，但我现在就感觉非常开心，我会继续以饱满的心态去迎接下面的学习，并期待自己有更好的改变。
3、与我的期望有哪些差异？亮点是什么？不足是什么？亮点是一名教练带四到五个学员比较好。这样，教练就有时间给每个学员照顾到。时间安排上很紧凑，能够集中注意力。一周内容的关联性设计的好。不足，觉得挺好。自己是初学者，只是现在觉得自己有很多不足，可能学完整个课程再来说不足，会有些体会吧。
4、本周的训练让我对该项技能有什么心得？
A1的便签主要是梳理自己的过去，认清自己哪些是好习惯，哪些是坏习惯。然后怎样去调整和改变。A2的便签是制定自己的未来，未来目标，要细致到每一天的行动，强化其实现。这里面我们学到了ABC模型，基于身份的习惯养成四步骤，行为改变四定律核心习惯。对我的思维方式有了改变。还有金字塔原理和smart原理，这个非常好。日常中上也是常用到。
