1）健康：上周制定了健康计划，本周按照计划来执行。每周二和四都坚持去做瑜伽和跳操。每周一三五都跳绳。每天多喝水，至少走8000步。然后不点外卖，食堂吃不下就在办公室下水饺吃，反正不点外卖。
2）家庭：践行易效能后，用自己的行动去影响孩子，跟孩子说明要共同进步。所以对孩子的影响还是挺大的。目前也看到了孩子在效能方面的进步。
3）社交：疫情原因本周社交活动都取消了，目前聚会是少而精。
4）效能：因为践行90天，工作有规划和效率，目前有掌控感。A4纸工作法的使用发现自己的工作效率问题。日历、清单工具练习，清空大脑。
5）事业：因为把工作节点提前都备注了，常规工作都在持续做。突发的工作提交点都提前一天记录到日历里，提前做完可以检视一遍再提交。255工作法每天早上做高能要事，下午可以稍微休闲一点，争取每天都不用加班。
6）学习：每天上班开车听新闻了解一下时政，下班开车反复听叶老师的时间九段。然后学员群里有那个史老师每天分享100讲阅读笔记，也每天跟着他在看。
7）财富：在持续做理财，定投基金，不乱剁手。不充值办卡。虽然本周股市行情很差，但是还是要调整好心态，持续定投下去。
8）休闲：感觉做瑜伽和有氧操就是很休闲的活动。因为疫情原因，本周跟闺蜜约的聚会取消了。但是周六有带孩子去解放公园享受阳光。不至于整个周末都窝在家里。
