最近入手了一本书，叫做《有钱人和你想得不一样》，虽然是一本教人如何赚钱的书，但里面不乏做人的智慧。其中最触动我的是一个观点：
“事情会发生都是有原因的，那个原因就是为了要帮助我。”
生活中酸甜苦辣皆有，难免会遇到令我们不开心的人和事，我们的情绪也会不由自主地变得消极，这时我们如何来调整我们的情绪呢？
这个问题我一直都在思考，也一直都在尝试很多方法，比如去做运动放空自己，分散注意力等等。但是对于我而言似乎都不太有效。直到读到了这句话，我才意识到，原来最有效的应对消极情绪方法是改变自己的思维。
我们习惯于抱怨，习惯于产生消极的情绪，都是因为我们没能树立一个积极的思维和心态。我们应当拥有“身边发生的事皆有利于我”的心态，把困难的人和事看作对我们的挑战和锻炼，会让我们成长，变得更加强大。这样思考问题会在不知不觉中化消极为积极，从而消解掉负面情绪带来的影响。
事物本身没有意义，除非我们赋予它们意义。试着培养这种思维，会渐渐发现，绝境不一定是绝境，换一个角度思考，也许会柳暗花明。
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