读过这一章，让我感触最深的一点就是，不能把自己的需求强加在伴侣身上。若能在自己内心找到自己真正需要的事物，摆脱了需求的束缚，就能够感受到纯粹的爱了。
生活总要带一些不确定性和未知性，才够精彩，如果一切都是按照你的需求来的，大概也会有所谓的“需求疲劳”吧。
正如书中作者所说的那样。如果妻子试着满足丈夫所有的要求，她可能得随时察言观色，想办法满足他的需求。如此一来，则这位妻子可能真的是完全丧失自我。，时间一长不是妻子处于精神崩溃的边缘，大概就是这位丈夫成为巨婴而不知珍惜甚至感到夫妻关系的乏味了。
记得有一年结婚纪念日，我发了一条说说“梦想和期待都很狗屁！”……当时还被朋友笑话为很愤青。其实我想说的是因为老公没有在纪念日给我买礼物所以让我的期待变成了愤恨！
老公是一个很不会浪漫的人，从来都没有给我在纪念日送花送礼物的习惯，我在他跟前也提过不少次我这种需求，因为看到别的夫妻之间都很浪漫，丈夫常常给妻子买礼物买鲜花让我很羡慕。可是我和他自谈恋爱到结婚这么多年以来，一支鲜花也没有收到过他的。所以心理上的需求得不到满足变成了愤恨和不满。正所为，希望有多大，失望就有多大吧，于是就跟他赌气闹冷战。可是自从读了这一章以后。我就学着在自己内心寻找自己真正需要的事物。我想到了我和老公刚结婚那会儿，只要是我晚上想吃炒面，或者是想吃肉松，只消说一声，他就立马骑上自行车到街上给我去买。现在想来，那来回花了20多分钟买回来的热气腾腾的炒面和香喷喷的肉松，甚至比鲜花还要更浪漫吧！
所以学着接纳自己的伴侣，也能让自己学习到接纳本来的自我，不再是认为你需要些什么来让自己变得完整。而且通过学习接纳以后，不再把自己的需求强烈的加在伴侣的身上，要是能够寻找到完整的自我。正所谓所需要的一切都存在于我们自己的心中，可以不假外求。
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