人生是一连串的刹那，是无数个“此刻”的连续攀登动作本身。山顶可能永远到达不了，或者到达后你才发现风景不过如此，而真正的生命体验就在于每一个攀登的瞬间。
“刹那”是唯一真实的存在，过去已经消失，只存在于我们的记忆和叙述中，而记忆本身是会被修改和美化的。未来尚未到来，只存在于我们的想象和规划中，充满了不确定性。唯一确定存在的，就是“现在”这个刹那。
我们的身体、感官、情绪和思想，都只在“当下”这个刹那运作。闻到花香、感到微风、听到音乐、产生一个念头……所有这些体验都发生在连续的“此刻”。因此，生命不是一条线，而是由无数个这样的“此刻之点”构成的一条璀璨珠链。
“人生是一连串的刹那”，会带来生活态度的根本转变。赋予“现在”以绝对的权重，你的生命质量不取决于某个遥远的目标是否达成，而取决于你如何度过每一个“今天”，每一个“刹那”。认真地泡一杯茶，专注地完成一项工作，真诚地与身边的人交谈，这些刹那的质量，构成了你生命的质量。
既然过去已无法改变，未来也无法完全掌控，那么我们能做的，只是在“此时此刻”做出最好的选择。
人生的意义并不隐藏在某个宏伟的叙事背后，它就蕴含在每一个平凡、真实、被我们认真对待的刹那之中。
“人生是一连串的刹那”是一种深刻的觉醒，将全部的真诚与热情贯注于脚下正在展开的每一步，它并非否定规划与回忆，而是提醒我们，规划是为了让未来的“刹那”更充实，回忆是为了让过去的“刹那”滋养现在——而一切意义的生发与体验，终究只在当下这个鲜活、颤动、一去不返的瞬间之中。
