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又是跑步这点子事 于2010年4月11 日日记
昨天睡得太早，好像是有点累着了。你想啊，一下子跑了六公里的山路。一路上呼哧呼哧地紧喘，嗓子都冒烟了，中午吃饭时嗓子还哑的难受，能不辛苦吗。
晚上可能就有点熬不住了，于是挺早就放平了。 没想到，早睡就早醒。老早就睡不着了。本来昨天就曾就信誓旦旦地张扬，今天一定要好好折腾折腾不去爬山，也得去骑行，不能把这个周末给糟蹋了。
好容易熬到的周么，能不珍惜嘛。没想到到了晚上，炒葱瘪了：老伴一听天气预报，说是有小雨，不让我骑车出行，要是去，衣服上，背包上溅上泥点子，你自己去洗，太太不伺候，这一威胁，只好作罢。
暗地了嘀咕了一番，权衡再三，那就早上跑跑步吧，实在觉得憋屈就撒撒欢，跑长点，跑快点不就结了。
早上想起头天的计划，总感觉，出去太早，但也不能老在炕上烙饼呀。于是起床，穿上了衣服就跑了出来。
想着跑步就奔运河大街来了。没想到还是太早了，一道上马路上没见到一个跑友，只好去新堤路了，那边一是清静，二是少有尾气污染，再就是可能遇到东关的跑友。
就这麽颠着一直跑到大桥，也没遭遇见到一个熟人，终于死了心，来它个随遇而安，不去管他俅的了。后来总算遇到了现住在大营的一个老跑友周哥，还是在好几年前我开始跑步时结识的，算是我们这伙人里大哥，老周家就住在新华大街繁华地段，区政府四大班子子对过的马路上，搬迁了了就有钉子户，现在那栋楼还耸立着，原先都拆得不成样子，现在又都好像是恢复了，周哥是第一批搬走的，从此就再也没了他，几年之后知道他搬到了大营村。我们跑大堤路时偶而能遇上，相遇一般都是相对着跑，也就是打打招呼，就过去了。
“跑五窑路口去啊？”我应了声就话别而去了。 过了五窑脚下还有力，于是改变计划，再往前跑，实在不行，今天就专功跑步了，这么一想，心里就释然了。
原先还琢磨着跑完步，是不是再去赶趟火车出去去怀柔山里兜兜风，一般情况下，周日坐八点多的火车出行的人很少，基本没有。自己即便赶上了八点多的火车，到时候还不是独行侠一个，老自己一个人去没意思吧，一说道有雨，今天就更不容易找到伴，还不如就专功跑步了那，得，就这么干。
跑步，对于我来说，在速度上不行，跑远道吗，还算有些优势，架不住跑的慢点呗，所以喜欢长距离悠哉悠哉地晃悠。
这慢跑可以领略一下大自然，聆听着晨风低语和晨鸟的低声婉转，沐浴在晨光里，在寂静的林荫道上吐故纳新，何尝不是一种惬意的享受。要是在蒙蒙细雨中漫步就更美了。树叶和小草，庄稼都那么清新亮丽，天空似水洗的一般。空气里自然会有一种甜甜的味道在里边，那样的话，宅男们还不嫉妒死我呀。
一路跑下去，先是过了五窑，跟着就到了沙谷堆村，穿过京津公路，再到儒林村——著名已故作家刘绍棠的故乡后，还没有收脚的意思，但总这样跑下去，就不回来了吗？得，打住吧，见好就收。于是定在旧堤路20公里标处折返，美美地来了一趟乡村景致游。
旧堤路，大概的距离是5公里左右，在五窑村边有一个15公里的公里标。五窑路口到新堤路应该有一公里的路，新堤路到大桥有近9公里，按公里标磕呀，由桥上到果园环岛应该在4公里之内吧，剩下的就是果园环岛到县医院，然后到复兴里路口，再到我家，也有差不多4公里左右的路吧？这样我今天的行程估摸着基本上是到了40公里了，时间是早上4点20分出门，进门时间是差10分钟九点。就说是4小时40分钟。到家后的感觉是有点饿啦，昨天午饭喝了点酒，晚上就喝了点玉米面粥，能不饿吗？
因为是休息，只好在家里打打字了，不过，现在哈有点腿酸的感觉，明天一定会恢复过来的。
下周就是长跑节了，周六应该还去爬山才是，就和戢哥他们转转吧，就当是溜溜腿。总不能让大周六的闲着一天吧，那样浪费了多可惜呀，您说是不是这个理？
