复盘的来由
本来今天打算把阅读的话题继续写下去，不过今天有个复盘的作业，所以就插播一下关于复盘的话题。
复盘是我此次参加格格读书营收获最大的一个理念和行为习惯。我甚至觉得这是每个人必备的技能，大家都应该学会它，确实很有必要。
那么什么是复盘呢？这里先说一个关于复盘的小故事。
假使你在森林中，看到一名伐木工人，为了锯一棵树，已经辛苦工作了5个小时，精疲力尽却进展有限。你或许会建议他，你为什么不暂停几分钟，把你的锯子磨的更锋利一点，这个时候对方却回答，我没有空，锯树都来不及，哪有时间来磨这个锯。
那么这和复盘有什么关系呢？所谓的复盘，指的就是你要学会停下来，用几分钟的时间，去磨磨你手中的锯。
复盘的理念，通常用在公司的管理领域。联想的创始人柳传志，是国内最早把它引入企业管理领域的。而在个人学习成长领域，大家也知道要学会写复盘，但真正坚持去做的人并不太多。
在古代，也有不少谚语传递的就是复盘的意思，比如说前事不忘、后事之师，吃一堑长一智，还有比如吾日三省吾身等等。
那么柳传志先生是怎么学到这个方法的呢？据说柳总读了一本书，书中提到曾国藩有一个习惯，那就是他每做完一件大事之后，都会去点一炷香，把整个事情的过程细细的想一遍。受到这个故事的启发，柳总在2001年第1次在联想提出了复盘这种概念，并且在联想内部开始推广。
如果你去百度上搜索一下的话，你会发现复盘这个词，其实是一个围棋的术语。
在围棋中，所谓的复盘就是，在每次下完一盘棋之后，双方棋手就把刚才的对弈过程，重新在棋盘上再摆一遍，看看哪里下得好，哪里下的不好，哪些地方可以有不同甚至更好的下法。
通过这样重复的过程，就能够有效的加深对这盘棋的印象，也可以找出双方攻守的漏洞，这是提高自己水平的一个非常好的方法。简单说，把下棋对弈过程进行还原，并且进行研讨分析的过程，就是复盘。据说凡是下围棋的高手都有复盘的习惯。
个人成长的复盘
那么，对我们个人成长领域来说，所谓的复盘，就是对过去进行复习和盘点，明确下一步的计划走向。
对于个人来说，复盘是一种学习方法，更是一种行为习惯。我也是从加入格格读书会以后开始学习记录和复盘，记录了一个多月，发现这个方法确实很好，只要坚持下去，一定会帮助你更好的管理你的人生。
一开始，我有个错误的观念，我以为复盘不是普通人所做的，我们普通人，每天吃饭睡觉该干嘛干嘛，何必想那么多，而且也没什么惊天动地的事情可写，写出来也不好意思，更何况又多一件事，嫌麻烦。
写到这里，我很感恩我的好奇心，新的东西，我总是很愿意去尝试，适合自己的留下，不适合的就调整或改进。这两天给自己又报了一个私教课，准备学搏击，感觉又开始兴奋了。
当我开始去写复盘的时候，写着写着才发现，它确实是一件非常有意义的事情。在心理上，它至少让你感觉不那么焦虑了，知道自己过去的时间是怎么被使用的，然后进行总结，并思考下一步更好的方案。
就像现在的疫情，老百姓最需要的就是信息要透明和公开化，无论是什么情况，我必须要知道真相，只有真相才能让人感觉真正的踏实。
而对复盘来说，也是如此。我必须对自己负责，首先要对自己的生命时光如何流逝了如指掌，知道自己每一天是怎么过的，也才会知道以后要怎么过会更好。
复盘就是对我们个人成长的一个记录和总结，它让一切都可以量化，让成长能够看得见，清清楚楚，明明白白。
格格说她开始学复盘，缘由是偶然间从公众号上看了一篇文章，文章的女主角叫丫丫，她写了自己的复盘分享，把她震撼到了。
在这里我也分享一下丫丫同学的复盘。在2016年上半年，丫丫同学完成了以下的目标：
1、两个月练出了马甲线
2、跑了三次的半程马拉松，一共跑了700多公里
3、上半年体重从120斤减到了108斤
4、完成早起早餐打卡60天
5、个人公众号坚持每天一篇、一篇2000字的文章，一共更新了180天
6、累计读书93本
7、兼职做英语老师，兼职做户外领队
这是她半年做成的事，格格被震撼到了，我被格格震撼到了，于是，马上行动写复盘，看看我这小人物每天都是如何消费我的时间财富的。
如何写复盘
说了这么多，接下来就是和大家分享如何写复盘的部分了，这也是格格分享的，我只是学以致用而已。
1、梳理年度目标，明确努力的方向。
梳理时，可以分几个维度，最简单的区分就是三个维度，工作、学习、生活。复杂一些的就是最近很流行的一个图，叫做生命之轮。这个概念我在时间管理七堂课的书评分享文章里有提过，就是九宫格，原来这些理论都是相通的，都是这几年比较流行的自我管理理念。
你可以对照这八个方面，结合自己的实际情况，作出适合自己的生命之轮，给自己的人生确定前行的方向。
2、量化目标
把你的年目标拆解成月目标。举个最简单的例子，比如我今年要读24本书，拆解一下，就是每月读两本；如果说我今年的目标是写50篇文章，拆解一下基本上每周就要完成一篇。
拆解完目标，每一个子项目在执行的时候，大家都要有意识地记录一下，如此，每月月底复盘的时候就会很清楚。
有一句名言叫，没有比较就没有伤害，这里也有一句名言叫做，没有记录就没有发生。所以记录是非常重要的一件事，它就像是你的时间账本，时间银行流水账单。
当你有了周复盘，月复盘，当一年过去，你回顾的时候，你才知道你都做了什么，工作有什么进展，生活有什么具体变化，个人成长上有什么突破。
3、复盘
第三步就是进入实质性的复盘阶段了。具体的复盘有四个步骤：
第1步是回顾评估，也就是说在月底的时候，要整理汇总各个子项目的执行情况，用这些执行情况去对标你的月目标，将实际的完成情况与预期的目标进行一个对比。
第2步就是反思分析。就是说经过对比之后，我们要发现亮点或者不足的地方，做的好的地方继续坚持，不足的地方，要进行一次深入的分析反思，找出其中的根本原因。
第3步就是汇总和提炼。从上一步中总结，哪些方法是有效的，继续使用，哪些方法是无效的，你要去优化改进它。
第4步就是转化和应用。要将总结提炼出的经验与教训转化到自己后续的行动中。这一步很重要，要在这一步写出改进方案，也就是下个月的行动计划。
这些都是理论，让你有个概念性的认识，但只有你自己亲自去做了，你才会知道要怎么做，然后才会越做越好。
这里有几句关于复盘的名言和大家分享，希望大家了解复盘的重要性所在。
世界上只有20%的人会时时反省，修行，自我鞭策，还有80%的人则浑浑噩噩、得过且过，周而复始。
人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结，反思和升华的能力。
今天为什么写这么多，因为今天我有作业，格格读书营的作业，要写这个月的复盘任务，发到简书上，所以我先复盘一下学习的收获，然后再复盘一下我这个月的时间流水账。
本来想，我每天做什么，这是很私人的事，不太愿意公之于众，后来觉得我又不是名人，就是一个普通小老百姓，对自己也没啥太高要求，最重要的目标就是把生活过得更舒服一下，自在的享受生活，所以也无所谓隐私不隐私了，反正这就是我的生活。
我的复盘
3月1日-3月26日复盘整理
一、写作：完成17篇文章
1、微信公众号综合文章三篇
2、《巴坦加里的瑜伽经》书评三篇
3、《时间管理七堂课》书评四篇
4、简书综合文章两篇
5、日更3月22日开始写，共五篇
二、阅读8本书
《巴坦加里的瑜伽经》
《时间管理七堂课》
《高效学习七堂课》
《你当像鸟飞往你的山》
《跃迁》
《跌一跤且坐坐》
《樊登读懂一本书》
《此生未完成》
三、学习
《格格读书营》线上课程
《曾奇峰网络课程》完成部分课程学习
完成两次格格读书会线上分享
瑜伽课程线上学习
四、健康
每天练习瑜伽1小时
每天冥想早晚各40分钟
练习羽毛球脚步跑位，每次30分钟（户外，没下雨都有坚持，大约18天）
突破对寒冷的恐惧，冬泳四次
去球馆打羽毛球三次，每次2小时
五、娱乐
1、每天早上弹钢琴30分钟（中间停了一周）
2、上半月画画比较多，画了六幅画
3、看电影四部：《寄生虫》、《百日梦想家》、《天长地久》、《时间的幻象》
4、在Fitime上跟着练习舞蹈三次
六、其他
睡眠质量有进步，早睡早起更加稳定
小结
1、感觉本月一切进展顺利，生活节奏稳定，更加有规律。
2、冥想受益很大，必须坚持，瑜伽钢琴都有进步。
3、阅读8本书，写作17篇，超出预期计划，主要原因是受益于格格读书会和《时间管理七堂课》学习，尤其是开始日更后，对写作的感觉越来越顺畅，感恩格格的分享。
4、购物玩手机时间越来越少，明显进步，奖励自己户外走走、看电影。
下个月计划任务
1、阅读写作按正常计划进行，日更坚持，阅读任务4本书以上，书评四篇以上
2、冥想和钢琴坚持每天不停
3、报了一个搏击课，每天上1小时，共14天，希望能坚持下来。
4、瑜伽可以作为搏击课后的放松拉伸练习
5、每周去球馆打羽毛球两次
6、不要太贪心，少做精简，让生活有韵律有呼吸，更自在
这就是我的生活，也是我想要的生活，谢谢大家坚持看到这里，谢谢大家的关注和点赞！
