我们每个人保持良好的生活习惯，我相信是有必要的。
1.每天早起晨练。
2.早上起来尽量不要吸烟。
3.坚持养生，把自己的身体养好，增强免疫力。
4.饮食方面，少吃辣，多吃青菜，水果。对皮肤好。
5.睡前不要吃得太饱，对胃、肝脏和肾脏不好。
6.酒尽量少喝，喝多了伤胃又伤肝。喝醉了还影响自己的大脑神经，记忆，视力。
7.午饭后喝点下茶。
8.无聊的时候，多学习，多看书，少玩手机。
9.远离赌博，十赌九输。
10.经常用热水泡脚，去风湿。
11.少抽烟，多用罗汉果，菊花茶泡水喝。清肺。
12.有时间多给在家的父母打电话，多关心父母，子女。
13.在家里面凡遇到大事，多与妻子沟通，交流，互相理解，尊重。这样的一个家庭才幸福。
14.逢年过节，生日，结婚纪念日要多多陪伴自己的爱人，逛街买衣服，买礼物。这样才会增进感情。
15.花钱不要大手大脚，要节俭。俗话说：富在深山有远亲，穷在闹市无人问。
16.有多余的钱，适当的买一些理财产品。让自己的财富增值。
我说了这么多，其实我自己也是在慢慢改变，我相信坚持到底，美好的未来会更上一层楼。
