1.寻找木马程序：

喜欢的歌曲：《让我照顾你》

对应问题：在一段关系中总是习惯性的想要照顾对方，不自觉的付出

自己的木马程序：总是过多的把注意力放在对方身上，过度关注对方，而忽略了自己真正的需求，也容易给对方造成不必要的压力

喜欢的电影：《两小无猜》

对应问题：像剧中的男女主一样明明爱着却死犟着不表达出来。

自己的木马程序：不善于表达自己的情感需求，总是对对方抱有过多的期望，从而使自己不断地陷入失望与烦恼中。

2.隐藏版木马程序：

过多的揣测对方的想法，不愿给对方增加所谓的负担，而忘了爱的本质是使自己发自内心的快乐。

总是在计量对方与自己的付出是否平等，总是算计，爱面子，不愿自己过多的主动，但对方又达不到自己的预期的时候，就成为痛苦的根源。

修正：不要再去计量和揣测，让爱变成一种发自内心的能量，自由流动。

3.在朋友关系上自己总是遇到什么样的人：

身边的朋友都是和自己气场比较合的人，和自己一样比较平庸的人，很少有想利用自己资源的人。

木马程序：很少被人需要，也因为自己比较自闭，不为人所知，别人很少对自己提要求，一旦提出要求自己会尽力满足。主要还是能力不够，不善于利用资源去扩充人脉。根本原因是不上心。脾气性格原因。

修正：努力提高自己的能力，对于有求于自己的人能帮则帮。。但友谊最根本的还是希望能够在一起和谐相处，而不是受能力资源的束缚。

4.在同学、同事关系上自己总是遇到什么样的人：

（1）在与同学的关系上：同学的话主要还是玩得到一起的，很少招人嫉妒，很少招人排挤。但自己喜欢独来独往，交情都不是很深。

（2）在与同事的关系上：交情浅，都比较简单，但是有心思重的，算计的，自己不去计较。

（3）在与上司的关系上：不善言辞，不轻易批评，对自己客客气气的。有时因为自己的沉默造成一些误会，使部分领导对自己的有一些误解，从而对自己的工作造成一些影响。

修正：主要自己太过封闭，与身边的人交情浅，不交心，总是游离于群体活动之外，使得同学、同事、上司对自己不够了解，对自己的升迁有一定的影响。

5.对父母印象深刻的话或事件中找木马程序

（1）事件：小时候父母总是许诺放假能够带自己出去旅游，但是放假了又食言。他们总是说以后有的是时间，等你长大了……等你工作了……等你结婚了……再去根本都晚不了。

现在的问题：很想出去玩，而且出去玩的时候都是自己把计划都制定好了，机票什么都买好了再告诉父母，防止他们阻止自己。对于父母的这套说辞感觉特别的讨厌。觉得人生就该及时行乐，为什么一定要等，谁知道明天与意外哪一个先来临呢。

木马程序：因为父母总是食言造成自己对于父母的不信任，因为自己年幼能力有限而无法实现自己期望的事情觉得很无助。

修正：在自己能力范围内做自己想做的事情

（2）事件：前几年自己有兴趣报了一个大提琴班，刚开始学的时候父母就给习惯性打击，说我不务正业，不努力研究工作问题婚姻问题，老研究这些没用的。说的话很伤人。

现在的问题：不知道自己真正喜欢什么，想考研换个专业，可是找不到自己真正的兴趣所在。

木马程序：总是因为父母的言辞在自己的潜意识里觉得烦躁，从而放弃了对于大提琴的学习。自己太容易受影响。

修正：应该排除一切干扰，在自己能力范围内去寻找自己真正喜欢的事情。