要稳定

今天是离开家的第6天,心里有些悲伤失落,大家都觉得越来越好,应该怎样怎样,可自己却不觉得内心的快乐。(只有自己赚钱了,才有快乐认同和安全感。)

好了,停止批评自己,那些不重要,自己要改变现在的状态,怎样让自己找到方向和动力,不去责怪和内耗。自己从前的小时候的事情过去了,妈妈死了,他回不来了,她的苦无法弥补和改变,别人的事情无法改变,让事情解决就从自己开始,我自己去面对,老问题给出新方案。自己的目标要明确,关注点要放在自己身上,现阶段的两件事情。

1.减肥(调整饮食习惯,每日加入运动的习惯)

2.工作室的运营(这部分要花一些时间和心力)

以上两件事,其实已经占用了我所有的时间。把关注点永远放在自己身上。也许自己的事情解决了,剩下的事情也都解决了。是呀,如果我连自己都不爱,又指望谁来爱我。

停止自我否定,停止内耗,做不好可以再来,再学再实践,总是在低落的情绪里很不专业,要加油。

每日动作:按时吃饭睡觉,每日学习复盘总结

每日动作:学习管理、销售、趴在第一线

每日动作:留2个小时给自己(逛淘宝,刷手机,计划8月的生日派对,年底计划去滑雪)

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